لو مشربتها في الشتاء مترجعش تندم 5 أمراض خطيرة تصيبك في هذه الحالة

يهمل البعض تناول المياه في فصل الشتاء وهو أمر له الكثير العواقب، حيص يؤثر على عدة وظائف صحية بالجسم منها الكلى والتهاب المسالك البولية ويسبب حصوات وغيرها.

تناول المياه في فصل الشتاء

في هذا الصدد كشفت الدكتورة سهام سوقية خطورة الأمر اهمال تناول المياه بشكل كاف في فصل الشتاء.

وكتب الدكتورة سهام سوقية في منشور جديد من خلال حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي فيسبوك ، قائلة: عن تأثير الجفاف على الصحة، أحيانا لا نحصل على كفايتنا من الماء، وهو أمر قد تكون له عواقب وخيمة على الصحة .

مخاطر عدم شربالمياه في فصل الشتاء

وأضافت: كانت مستوياتك من الطاقة منخفضة وتشعر بالتعب فنقص الماء والجفاف الخفيف أحد أسباب هذا التعب يمكن أن يشعرك الجفاف، والشعور بالتعب والصداع، ويؤثر على مزاجك وتركيزك وطاقتك .

وتابعت: قد تستمر الأعراض مثل الغثيان والصداع والدوخة والتشنج العضلي أو تزداد مع تقدم الجفاف، معقبة: ويفضل تناول بين 8 إلى 10 أكواب في اليوم .

أمراض تصيبك بسبب نقص المياه

وتصاب بما يلي:

- انخفاض وظائف الكلى

- حصى الكلى

- ارتفاع ضغط الدم

- التهابات المسالك البولية

- الإصابة بالفشل معوي