النوم بهذه الطريقة يؤدي إلى ظهور وزيادة التجاعيد بالوجه طالع التفاصيل

يفضل بعض الأشخاص النوم على البطن، دون أن يعلم أضراه خاصة على الوجه، فهو سبب رئيس في ظهور التجاعيد وهي مشكلة يعاني منها بعض .

وفي السطور التالية نستعرض معكم أضرار النوم على البطن وهو أحد أهم الأخطاء التي تتسبب في ظهور التجاعيد بالوجه والتي يجب على المرء تجنبها و أخطرها النوم على البطن .

- تأثير على التنفس:

يؤثر النوم على البطن على نمط التنفس، حيث يمكن أن يكون من الصعب التنفس بسهولة وبشكل طبيعي. قد يتسبب ذلك في اضطرابات التنفس والشخير.

- زيادة في التجاعيد الوجهية:

قد يؤدي النوم على البطن إلى وضع ضغط على الوجه والجبين والخدين لفترات طويلة.

- ضغط على الأعضاء الداخلية:

مثل المعدة والأمعاء والرئتين عند النوم على البطن، قد يؤثر ذلك على عملية الهضم ويسبب شعورًا بالانزعاج.

- ضغط على العمود الفقري:

قم يؤدي النوم على البطن إلى توتر وتدهور في محاور العمود الفقري. قد يسبب هذا الضغط على العمود الفقري آلام الرقبة والظهر.