الفيديو : مع قدوم فصل الشتاء اليكى 5 نصائح سحرية لعلاج جفاف البشرة
مع انخفاض درجات الحرارة في الشتاء، يبدأ الجلد بالجفاف. وذلك لأن التدفئة المركزية تزيل الرطوبة من الهواء، مما يؤدي إلى جفاف الجلد.
ولذلك يوصي بـ 5 طرق لحماية البشرة هذا الشتاء:
1. استخدام المرطب
تساعد إضافة جهاز ترطيب في الحفاظ على الرطوبة المثالية وتعويض تأثيرات التدفئة المركزية عن طريق إزالته.
2. تدفئه الجسم
بدلًا من تشغيل التدفئة المركزية، يمكنك ارتداء طبقات من الملابس واستخدام البطاطين، مما سيقلل من فاتورة الكهرباء.
3. الاستحمام بالماء الساخن
التعرض للماء الساخن لفترات طويلة يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد وتهيجه وتفاقم أعراض الأكزيما ولذلك يفضل الماء الفاتر وتقصير مدة الحمام.
4. ترطيبه من الداخل
شرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على ترطيب الجلد. ويمكن شرب شاي الأعشاب أو الماء الفاتر مع الليمون للحفاظ على ترطيب البشرة من الداخل.
5. شرب الماء
من المؤكد أن شرب كمية كافية من الماء يحسن ترطيب البشرة. حاول أن تشرب ثمانية أكواب من الماء أو المشروبات الأخرى الخالية من السكر، مثل القهوة والشاي والمياه الغازية أو المنكهة، يوميًا.