الرمان الفاكهة التى لها مفعول السحر لمقاومة الأمراض المزمنة ويعشقها مرضى القلب والسكر
يعتبر الرمان من الفواكه المفضلة لدى الكثير من الناس لمذاقها اللذيذ وفوائدها الصحية التي لا تعد ولا تحصى حيث أنه يحتوي على مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن والألياف.
وأشارت إحدى الدراسات إلى أن الرمان يحتوي على خصائص يمكن أن تقلل من مقاومة الأنسولين والتعبير عن الجينات المسؤولة عن الأكسدة، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية .
الدراسة أجراها باحثون من جامعة السلطان مولاي سليمان بالمغرب، وجامعة شربوك بكندا، بحسب ما أوردت مجلة نيوترينتس العلمية المتخصصة في التغذية.
واعتمد البحث على تجارب مخبرية على الفئران، حيث وجدت أن تناول خلاصة الرمان التي تحتوي على قشر الثمرة لمدة 30 يوما يؤدي إلى فقدان الوزن.
وكذلك الوقاية من الاضطرابات الأيضية بما في ذلك أمراض القلب وتصلب الشرايين والسكري وضغط الدم.
أفاد الباحثون أيضًا أن استهلاك الرمان يساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول في البلازما لدى المرضى الذين يعانون من فرط شحميات الدم (كولسترول الدم) والذين يعانون من مرض السكري من النوع 2.
فوائد أخرى لتناول الرمان
فوائد أخرى لتناول الرمان، بحسب موقع uclahealth .
- يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات.
- تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
- يحتوي على العناصر الغذائية النباتية ومضادات الأكسدة التي تحمي من الإصابة بالسرطان.
- له خصائص مضادة للميكروبات تعمل على مقاومة جراثيم الفم المسؤولة عن أمراض اللثة ورائحة الفم الكريهة.
- يحافظ على صحة المسالك البولية.