الفول والطعمية فطار كل المصريين جمال شعبان يعلن عن مفاجأة كبيرة بشأن تناولهم في وجبة الافطار

لقد قام الدكتور جمال شعبان، عميد معهد القلب السابق، بالكشف عن فوائد الفول والطعمية وذلك عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الأجتماعي الفيسبوك.

حيث اشار الدكتور جمال شعبان، في منشوره إلى أن الطعمية و الفول نعمة من عند ربنا يا رب احفظها من الزوال، لأن الفول غني بالبروتين الألياف، الحديد، فيتامين بي.

فوائد الفول والطعمية

كما أنه قد اضاف قائلا ان الفول مهم للوقاية من مرض السكر ، حيث إنه يحتوي علي نسبة بروتين نباتي عالية جداً ، و فيه نسبة ألياف عالية جداً و فيه نقطة مهمة جداً ينشط هرمونات الجهاز الهضمي وينشط الأنسولين و ينشط 3 هرمونات شبع هرمون اسمه جي إل بي 1 و احنا بنستخدمه دلوقتي في علاج السكر، وهرمون تاني اسمه بي واي واي و ده هرمون مهم جداً لقفل الشهية، و هرمون تالت اسمه اميلين.

الفول يحمي من جلطات القلب

كما انه اوضح أهميتها قائلا : الفول مهم للوقاية من جلطات القلب وتصلب الشرايين ويخفض الكولسترول، والألياف الموجودة في الفول ومضادات الأكسدة تقي من السرطان، وأيضا الوقاية من وعلاج التهابات الأعصاب، والوقاية من وعلاج الأنيميا.