لو شربت المشروب دا انسى ان يجيلك برد خالص في الشتاء مشروبات تخلصك من البرد نهائيا

يأتي فصل الشتاء ويكون محمل بالأتربة والعواصف والأمطار ومع كل ذلك يصاب العديد من الأفراد بنزلات البرد الشديدة خاصة عند التعرض لدرجات الحرارة المنخفضة فقد تزداد الأعراض وتتفاقم الانفلونزا

ومع ذلك يوجد العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف أعراض نزلات البرد، ومنها المشروبات الساخنة التي تساعد بدورها على ترطيب الجسم ومن ثم تخفيف احتقان الحلق والأنف.

مشروبات طبيعية لعلاج نزلات البرد

1. شاى الزنجبيل

حيث يحتوي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة قد تساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد، مثل احتقان الحلق والأنف وألم العضلات.

طريقة تحضير شاي الزنجبيل

قم بغلي كوب من الماء، ثم بعد ذلك أضف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور أو المطحون، ومن ثم اتركه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم صفيه واشربه ساخنًا.

2. شاي البابونج

كما يشمل البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحساسية قد تساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد، مثل احتقان الحلق و الانف والعطس والسعال.

طريقة تحضيره

قم بغلي كوب من الماء، ثم بعد ذلك أضف إليه ملعقة صغيرة من البابونج المجفف، ومن ثم اتركه يغلي لمدة 5 دقائق، ثم صفيه واشربه ساخنًا.

3. عصير الليمون الدافئ

حيث يحتوي الليمون على فيتامين سي الذي قد يساعد على تقوية جهاز المناعة ومن ثم مقاومة الأمراض. كما يحتوي أيضا على خصائص مضادة للأكسدة قد تساعد على تخفيف أعراض نزلات البرد.

طريقة تحضيره

قم بعصر ليمونة واحدة في كوب من الماء الدافئ، ثم بعد ذلك أضف إليه ملعقة صغيرة من العسل، وحركه جيدًا واشربه.