خلي بالك لو الحكة طولت معاك بعد الشفاء من نزلات البرد يبقي لازم تذهب للطبيب فورا

يعاني الكثير من الأفراد بالإصابة بنزلات البرد الشديدة ولكن مع الأدوية واخ العديد من المشروبات الساخنة قد يتحسن الشخص ولكن يستمر في الاصابة بالسعال الشديد دون معرفة السبب وراء ذلك وكيفية التغلب عليه.

سبب استمرار السعال عند المريض

لقد اشار الدكتور محمود عبد المجيد، استشاري أمراض الصدر، الي إن استمرار السعال بعد الشفاء من الإنفلونزا والبرد أمر طبيعي، ولا يستدعي القلق كما قال عبد المجيد أن سبب استمرار الكحة بعد الشفاء من الإنفلونزا والبرد قد يرجع الالتهابات التي تعرضت لها الأغشية المخاطية في الجهاز التنفسي خلال فترة المرض.

ضرورة تناول المشروبات الدافئة

كما قد أكد استشاري أمراض الصدر الي أن عادة ما تختفي الكحة من تلقاء نفسها في غضون أسبوعين على الأكثر،موضحا انه يجب تناول المشروبات الدافئة، مثل اليانسون والزنجبيل والقرفة والشاي الأخضر لتقصير هذه المدة والشفاء سريعا .

والجدير بالذكر الي ان عبد المجيد قد اوضح ان هناك إرشادات يمكن الاعتماد عليها من أجل تقوية الجهاز المناعي، ومن ثم تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا في فصل الشتاء، والتي تتمثل فيما يلي :

إرشادات لتقوية مناعة الجسم

- ضرورة اتباع نظام غذائي صحي قد يحتوي على الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الخضراوات والفواكه.

- ضرورة الانتظام في ممارسة الرياضة يوميًا.

- ضرورة ارتداء الملابس المناسبة لحالة الطقس.

- ضرورة شرب كمية وفيرة من الماء في اليوم.

- ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.