وفر فلوس الدوا 3 علاجات منزلية للتخلص من الإسهال تعرف عليها

الإصابة بالإسهال مشكلة مرضية ربما تكون محرجة للغاية يث يسعى مصابي الإسهال إلى الشفاء من هذا الداء في أسرع وقت متجها لطبيب أو معتمدا على بعض الأدوية في علاج الإسهال .

في السطور التالية نستكشف سويا بعض طرق علاج الإسهال المنزلية دون الحاجة لدواء أو طبيب

أولا عليك بتناول الأطعمة المليئة بالبكتيريا النافعة:

تعالج الأطعمة المليئة بالبكتيريا النافعة مثل الزبادي واللبن المخمر والخميرة الحية الإسهال وتساعد في استعادة التوازن البكتيري في الجهاز الهضمي مرة أخرى.

ثانيا يمكنك تناول كمية كافية من السوائل:

يساهم تناول السوائل مثل الماء والشاي الأخضر والعصائر الطبيعية لفي تعويض الجسم بالسوائل المفقودة والوقاية من الجفاف نتيجة الإسهال.

ثالثا ارص على تناول الأطعمة القليلة الألياف:

تناول الأطعمة القليلة الألياف مفيدًا جدا في تقليل التحركات المعوية وتهيج الأمعاء، مثل الأرز والخبز الأبيض والبطاطا كل هذا يساعد في تثبيت البراز.