ازاى أنظم وقتى وأذاكر دروسى بأسهل الطرق ونصائح للطلاب المقبلين على الأمتحانات
ازاى أنظم وقتى وأذاكر بأسهل الطرق ،مهارة الوقت هى عامل هام فى تحقيق العديد من الإنجازات كما أن تنظيم الوقت هو أولى خطوة على طريق النجاح ، موضوع ومعلومات هامةعن كيفية تنظيم الوقت وادارته، وماهو الطريق إلى التفوق نصائح لابنائنا الطلاب والطالبات مع الاستعداد لأداء الامتحانات الدراسية فتابعونا لمعرفة المزيد
مهارات إدارة الوقت وتنظيمه
مهارات إدارة الوقت ،مهارات يجب على جميع الطلاب تعلمها فهى من القواعد الأساسية فى ترتيب الوقت ،فأولى الطرق هى ترتيب الأولويات الأهم ثم المهم ،اى الاستغناء عن بعض الأشياء التى دون أولوية ، والانشغال أكثر بالأشياء الهامة أولا لكى نستطيع ترتيب أوقاتنا وتنظيم الوقت بنجاح .
ازاى نستثمر يومنا بنجاح طرق مثلى للمذاكرة تعرف ؟
أولا التخطيط الجيد للوقت ويشمل مايلى :
1. تحديد مدة زمنية للمذاكرة
2. عمل قائمة المهام
3. تجميع اأشياء الهامة .
4. التخطيط الجيد لليوم
5. وضع أوقات فارغة للراحة والاسترخاء بين فترات المذاكرة.
6. الاستماع إلى الموسيقى للتركيز .
7. ممارسة الرياضة والأنشطة البدنية .
10. تغيير أماكن الدراسة بين حين وأخر
11- تناول وجبات متوازنة تساعد على النشاط والحيوية .
ازاى اعمل جدول احترافي للمذاكرة؟
1. شراء تقويم سنوي واضح وبحجم كبير
2. وضع المواعيد الثابتة على الجدول
3. تحديد الأولويات
4. استخدم قلم الرصاص في كتابة الجدول
5. عمل جدول يسهل استخدامه حيث يتميز بالمرونة
6. اجعل أوقات الدراسة مخصصة وثابتة بشكل يومي
7. اجعل وقت الدراسة في الوقت الأكثر ملاءمة لك
ما هي أفضل أوقات للمذاكرة؟
الفترة الصباحية:
تعد فترة الصباح هى من أهم الأوقات المناسبة للمذاكرة ،حيث استيقاظ العقل وتنبه فى تعتبر فترة نشطة لخلايا العقل من أجل ذلك ينصح بالمذاكرة فى أوقات الصباح الباكر ، وهى تكون ما بين الثامنة صباحًا والثالثة عصرًا، وهي الفترة الأكثر شيوعًا والمعتمدة في المدارس والجامعات، ومن ثم يكون العقل في قمة اليقظة والراحة وبدأ يومه في قمة الاستعداد لاستقبال المعلومات، واستيعابها، والقيام بالقراءة، والكتابة، والاستماع، والتفاعل.
المساء المتأخر
وهو وقت آخر يمكن فيه الحصول على نفس الدرجة من الهدوء والسكينة، وبالتالي قدرة أكبر على التحصيل. يقوم بعض الطلاب بالمذاكرة فى أوقات مسائية متأخره حيث يسكن الهدوء وتبدأ المساء بدءًا من الثانية عشر مساءًا
ما العلاقة بين المذاكرة وتناول الطعام ؟
هناك علاقة قوية بين اداء المذاكرة وتناول الطعام ، حيث يحبب دومًا أن تبدأ عملية الاستذكار بعد نصف ساعة على الأقل من تناول الطعام، حيث تكون عملية الهضم قد بدأت وبالتالي تعمل الدورة الدموية بشكل أفضل ويختفي شعور الامتلاء تدريجيًا.تخفيف الطعام أو تناول وجبة صغير قبل المذاكرة هو الخيار الأفضل، كما أن تناول بعض الخضروات والفاكهة أثناء المذاكرة هو حل جيد لكي يعمل المخ بشكل سليم مع ضبط الكميات.تناول الشاي والقهوة بكميات معقولة تفيد في إبقاء الجهاز العصبي مستيقظًا ونشطًا، وتحفز العقل للعمل بكفاءة.
كم ساعة يجب أن أذاكر فيها يومياً ؟
يتعلق أمر عدد الساعات للمذاكرة بعملية الكيفية وليس العملية الكمية أى مدى التحصيل المفيد لساعة واحدة والتركيز فيها ،أفضل من عدة ساعات دون جدوى .
طريقك إلى التفوق أهم النصائح
.1. تخصيص مكان ثابت ومهيئ للمذاكرة حسب راحتك النفسية له.
2. استخدم ادواتك المفضلة من الألوان والأقلام والأوراق- هي جزء من التجربة التي تعيشها لتلقي العلم
3. أكتب ملخصًا لما للمواد التى تذاكرها دوماً.
4. إذا كنت ممن يحبون المذاكرة الجماعية، اختر من يتصفون بالجدية ويساعدونك على إتمام عملك.
5 استخدام الوسائل الحديثة مثل المقاطع المرئية على اليوتيوب
6 حاول قدر الإمكان إبعاد الهاتف المحمول أو غلقه للتركيز الجيد .