الريحان والتخلص من الدهون المتراكمة نتائج مذهلة لأقدم الأعشاب
الريحان وفوائده التى يغفل عنها الكثير وقاية للأمراض ومساعدة فى التخلص من الدهون المتراكمة نتائج مذهلة لتناول الريحان بصفة مستدامة .
ماهو نبات الريحان ؟
يعد نبات الريحان واحداً من أقدم الأعشاب المعروفة للبشرية، ويشتهر بخصائصه العلاجية والصحية القيمة في جميع أنحاء العالم.
ماهى أنواع الريحان ؟
تشمل أنواع الريحان مايلى
الريحان الحلو وريحان الليمون والريحان الإيطالي أو المجعد والريحان التايلاندي وريحان أوراق الخس.
كما تختلف رائحة ونكهة الريحان حسب تركيز الزيوت الطيارة الأساسية بها ،حيث تشمل السيترونيلول والجيرانيول واللينالول، والبينين والتيربينول.
ماهى فوائد الريحان ؟
بحسب ما نشره موقع New Delhi TV، والذى أبرز بأن نبات الريحان يساعد في تعزيز أداء الكثير من أعضاء الجسم، بداية من الأمعاء الصحية إلى المناعة القوية .
حماية الجلد من الجفاف، لأنه يحفز الغدد الدهنية على إفراز الزيوت اللازمة لترطيب البشرة.
- تحسين حساسية الجسم للأنسولين، مما يساعد على تنظيم مستويات السكر بالدم.
- مضاد للبكتيريا والميكروبات.
- يزيد من قدرة الكبد على تنقية الجسم من السموم.
- تعزيز صحة القلب والأوعية الدمو.ية، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من البيتا كاروتين.
بالاضافة إلى إذابة الدهون المتراكمة في البطن والأرداف.
كما أن الريحان له دورًا كبيرًا في الوقاية من انسداد الشرايين، لاحتوائه على نسبة عالية عالية من الزينويل، الذي يساهم في خفض الكوليسترول الضار بالد م.
فوائد الريحان دائمة أم مؤقتة وهذا ماأشار به الباحثين
توصل الباحثون في دراسة أجريت عام 2018 على الريحان حيث مدى الاستدامة به فى معالجة الأمراض ؛ومن ثم كشفت نتائج الأبحاث أن تأثير الريحان على الكوليسترول لدى مرضى اضطرابات التمثيل الغذائي كان قصير المدى، مما يعني أن الاستمرارية في تناوله هو السبيل الوحيد، لتحقيق أقصى استفادة منه.
المصدر :
نصائح يوصى بها المتخصصون + بعض المعلومات بالمواقع الإلكترونية .