أسرار 6 مشروبات لمعالجة نزلات البرد تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب

فصل الشتاء ونزلات البرد

فصل الشتاء وما يصاحبه من نزلات البرد اليومية التى يتعرض لها كثير من الأشخاص ، حيث تكثر البكتيريا والفيروسات النشطة المسببة عن تلك النزلات مما يؤدي بالعديد إلى اللجوء لتناول بعض الأدوية والمضادات الحيوية ،وعلى الرغم من مساعدة هذه الادوية فى التخفيف من أعراض البرد لدى المصابين بها ،إلا أنها قد تكون خطيرة فى بعض الأحيان نظراً لما تحتويه من مسكنات ،التى هى بلاشك لها تأثير وأعراض جانبية فيما بعد على المرضى وصحة الإنسان بوجه عام ؛ومن ثم فأن معالجة البرد بالمشروبات الغذائية الطبيعية له فوائد عدة بالإضافة إلى عدم وجود أعراض سلبية لهذه المشروبات ،ولكن ما هي أفضل المشروبات التى ينصح بها الأطباء والمتخصصون لمعالجة نزلات البرد ؟هذا ما سنعرفه فى مقال اليوم فتابعونا زوارنا عبر موقع الحق والضلال الأخبارى

لمعرفة أسرار 6 مشروبات تغنيك عن الذهاب للطبيب

أسرار 6 مشروبات لمعالجة نزلات البرد

1. الماء

يعد الماء من أفضل المشروبات للبرد ‘حيث تطهير الجسم من السموم، بالإضافة إلى مساعدة الإنسان للتخلص من عدوى البكتيريا والفيروسات المصاحبة لنزلات البرد، بالإضافة إلى مساعدة الماء فى التقليل من عملية الاحتقان التى يتعرض لها المرضى . بالإضافة إلى أن الماء يسهل فى كثير من الأحيان على الأغشية المخاطية القيام بوظائفها، التي تتمثل في حجب الملوثات ومنعها من دخول الريء، مثل: الغبار، والبكتيريا.

لذا ينصح الأطباء بتناول كميات شرب كافية من الماء وذلك للمساعدة فى تنظيف جسمك بشكل صحيح، كما أنه يساهم فى زيادة الطاقة والشفاء السريع من نزلات البرد .كما يفضل شرب الماء النظيف والمفلتر خاصةً عندما تكون مريضًا.

2. الشوربة الساخنة

الشوربات الساخنة حيث تساعد على تخليص المريض من الاحتقان المزعج، بالإضافة إلى تهدئة الأغشية المخاطية والحلق، وتزويد العناصر الغذائية المهمة لمساعدة جسمك على مقاومة المرض.

يعد طبق الشوربة الساخنة بالدجاج والشعيرية هو الطبق التقليدي المستخدم كأحد أمثلة مشروبات للبرد في جميع أنحاء العالم، يمكنك أيضًا تجربة حساء الدجاج والخضار الذي يعد من العلاجات الطبيعية ضد نزلات البرد والإنفلونزا.

3. الزنجبيل

الزنجبيل يعد من أفضل الأعشاب ،نظراً لفوائده التى استخدمت في الطب التقليدي لعلاجات متعددة.

كما يحتوي الزنجبيل على خصائص قد تكون مفيدة في علاج التهاب الحلق،حيث يمتلك تأثيرات مضادة للالتهابات.

وهو ما أشارت إليه بعض ن الدراسات إلى أن الزنجبيل قد يكون مفيدًا في علاج الغثيان والقيء، حيث قد تحدث هذه الأعراض فى نزلات البرد ، وأن ندرت حدوثها ، كما أنه من الممكن تناوله بجانب مشروبات ساخنة أخرى و إضافة النكهات الطبيعية عليهم كالليمون أو العسل.

4. شاي منزوع الكافيين

الشاي الساخن يساعد إلى حد ما في تهدئة وتخفيف التهاب الحلق وانسداد الأنف واحتقان الصدر،بالإضافة إلى اضطراب المعدة، إضافةً لذلك يساعد شرب كوب من الشاي الدافئ في الاسترخاء الإنسان والتهدئة من الخوف .كما ينصح المتخصصون، بإضافة كمية صغيرة من العسل إلى على الشاى حيث المساعدة فى التهدئة من السعال الناتج عن نزلات البرد ،بالاضافة إلى مساعدة الإنسان فى النوم بشكل أفضل .

5. الماء بالليمون

يعد شرب الماء بالليمون كمشروب بارد، أو كشاي ساخن هام جداً ومفيد ،حيث يساعد فى التخفيف من أعراض الاحتقان والانسداد الأنفي.

كما يحتوي الليمون أيضًا على نسبة عالية من فيتامين ج مما قد يعجل نسبة الشفاء من نزلات البرد فى أقصر وقت ، لذا ينصح الأطباء بتناوله بصفة مستمرة ومستدامة .

6. الشاي الأخضر

الشاي الاخضر و فوائدة المتعددة فهو يعمل على مضادات أكسدة قوية والتي تساهم في منع الجذور الحرة من إتلاف خلاياك السليمة.

وهذا ما أشارت به العديد من الدراسات حيث أثبتت أن الشاي الأخضر مضاد للفيروسات،كما أنه ر يساعد في تعزيز النمو لدى الإنسان ، حيث النشاط السريع ،وتقوية المناعة وذلك لمكافحة العدوى بكل سهوله . كما يشير بعض المتخصصون بإمكانية تناول الشاي الأخضر والغرغرة به،حيث القضاء على الجراثيم وتقليل الأعراض الجانبية للعدوى من نزلات البرد .

المصدر:

موقع ويب طب:www.webteb.com/articles/+ بالاضافة إلى بعض المعلومات التى ينصح بها المتخصصون