متنمش كتير الإفراط فى النوم قد يكون علامة للاصابه بهذا المرض
توصلت دراسة جديدة أجراها فريق بحث بجامعة ييل إلى أن النوم أكثر من اللازم أو القليل جدًا يرتبط بزيادة الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية لدى الأشخاص الأصحاء في منتصف العمر.
الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية
يرتبط النوم أكثر أو أقل من 7 إلى 9 ساعات بزيادة خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية.
وأوضح الباحثون أن التصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ يمكن أن يتنبأ ببداية السكتة الدماغية أو الخرف قبل سنوات من حدوثها.
خطر الإصابة بالخرف والسكتة الدماغية
ووجدت الفحوصات أن الأشخاص الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و69 عاما، والذين ينامون أكثر أو أقل من المدة المثالية، كانوا أكثر عرضة للتعبير العالي عن المؤشرات الحيوية الدماغية للسكتة الدماغية والخرف.
واستخدم الباحثون بيانات التصوير بالرنين المغناطيسي من 39771 شخصًا مسجلين في دراسة البنك الحيوي البريطاني بين عامي 2006 و2010.
وركز الباحثون على التغيرات في المادة البيضاء للدماغ بعد سنوات قليلة من التسجيل.
وتشمل هذه التغييرات فرط كثافة المادة البيضاء وتباين الخواص، والتي يمكن اكتشافها باستخدام هذا النوع من التصوير.