4 فوائد صحية مذهلة لشرب الشاى بالنعناع منها علاج حب الشباب

يحتوي شاي النعناع على عدة خصائص قد تجعله علاجاً جيداً لأنواع معينة من حب الشباب، حيث أنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، ومضادات الأكسدة، ومضادة للبكتيريا فإن شاي النعناع يحتوي على مركبات تسمى البوليفينول. (وخاصة حمض الروزمارينيك) الذي له خصائص مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ومضادة للبكتيريا.

فإن الأندروجينات هي هرمونات ذكورية، بما في ذلك هرمون التستوستيرون. يمكن أن تؤدي زيادة هذه الهرمونات إلى ظهور حب الشباب لدى بعض الأشخاص، وخاصة المراهقين، لأنها تسبب الإفراط في إنتاج الزهم الذي يمكن أن يسد المسام.

قام الباحثون في علم النبات بدراسة فوائد علاجات النعناع بشكل دوري للحد من عدد من المشاكل الصحية. هذه بعض الأمثلة:

1:تقليل نمو الشعر الزائد

عند النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض وجدت دراسة قديمة نشرت عام 2010 أن شرب شاي النعناع مرتين يوميًا لمدة شهر يقلل من الشعر الزائد لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض ولخص الباحثون إلى أن الشاي قد يكون له تأثيرات مضادة للاندروجين (هرمون الذكورة) على الجسم.

2: تقليل آلام الركبة:

يحتوي شاي النعناع على نسبة عالية من حمض الروزمارينيك، الذي يساعد على تقليل الألم والتصلب والإعاقة الجسدية. أفاد أولئك الذين شربوا شاي النعناع عن انخفاض في التصلب والإعاقة الجسدية.

3: يساعد على النوم:

وجد الباحثون أن إعطاء مستخلص شاي النعناع ساعد في زيادة مقدار الوقت الذي تقضيه في النوم.

شاي النعناع لعلاج حب الشباب

ربما بسبب شاي النعناع فى قدرته على ممارسة تأثيرات مضادة للاندروجين على الجسم. لا توجد أبحاث تشير إلى كمية الشاي التي يجب شربها أو إلى متى، لذلك من الصعب تحديد ما إذا كانت هذه الطريقة ستنجح أم لا.

نظرًا لعدم وجود العديد من الآثار الجانبية المرتبطة بشاي النعناع، ​​فقد يكون من المفيد إجراء تجربتك الخاصة في المنزل. ومع ذلك، إذا لم ينجح الشاي أو تفاقمت أعراض حب الشباب لديك فتوقف عنه نهائيا.