فوائد مذهلة وعلاجية تجنيها من حبة البركة أبرزها فقدان الوزن

تحتوي بذور حبة البركة على أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية والأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة، والتي قد يكون لها تأثيرات مفيدة على التحكم في ضغط الدم.

فحبة البركة هي نبات طبي تم استخدامه لعدة قرون لعلاج الأمراض المختلفة.

في مراجعة حديثة نشرتها مجلة الطب الحيوي، تتمتع حبة البركة بخصائص قوية مضادة للالتهابات، مما يجعلها علاجًا فعالًا للعديد من حالات الالتهابات، بما في ذلك:

علاج أمراض الرأس

وفي الطب العربي القديم، كانت حبة البركة تستخدم لعلاج الربو والتهاب الشعب الهوائية والإسهال وعسر الهضم وعسر الطمث وانقطاع الطمث والتهابات الجلد، وفي الطب الصيني كانت تستخدم كعنصر في علاج أمراض الرأس.

تقليل الوزن

ووجد فريق البحث من جامعة بافيا أن بعض الدراسات أفادت بأن الحبة السوداء لها تأثير على خفض الوزن.

وجدت الأبحاث المخبرية أن الحبة السوداء تقلل من تناول الطعام، وتمنع امتصاص الجلوكوز المعوي، وتزيد من مستويات الأديبونيكتين، مما يساعد على تقليل الوزن.

أشارت الأبحاث إلى أن تناول الحبة السوداء عن طريق الفم يوفر فوائد أكثر من مستخلصات الزيوت الأساسية.

خفض نسبة الكولسترول

وأشارت النتائج إلى العديد من الدراسات المخبرية التي أظهرت فوائد الحبة السوداء في خفض نسبة الكولسترول، وتحسين استخدام الجسم للأنسولين، وتقليل أكسدة خلايا البنكرياس وبالتالي زيادة إفراز الأنسولين.

وأظهرت دراسة أجراها فريق بحثي في ​​الصين وإيران أن الحبة السوداء، أو ما يسمى بالكمون الأسود، لها تأثير إيجابي للغاية على خفض ضغط الدم.

كما ثبت أن حبة البركة لها فائدة في تقليل الإجهاد التأكسدي المرتبط بارتفاع ضغط الدم.

ومع ذلك، فإن كيفية تقليل البذور السوداء لارتفاع ضغط الدم ليست مفهومة تمامًا، ويعتقد أن البذور السوداء لها تأثير مريح على العضلات الملساء وقد تساعد في توسيع الأوعية .

واقترح باحثون آخرون أن مستخلصات الحبة السوداء قد تساعد في ضخ الدم بشكل أكثر كفاءة أو أن البذور السوداء قد يكون لها عمل مدر للبول.

نمو الشعر

وتعرف الحبة السوداء بفوائدها العديدة المتعلقة بنمو الشعر وتقويته وتكثيفه. سواء كنت تخطط لاستخدام زيت الحبة السوداء موضعياً على الشعر أو تناول حفنة من الحبة السوداء يومياً على معدة فارغة، فإن النتائج ستفاجئك بالتأكيد.