9 أطعمة غير متوقعة تسبب الحساسيه وتزيد من اعرضها احذر منها

هل تعاني من أعراض غريبة بعد تناول أطعمة معينة؟ قد تكون لديك حساسية تجاه نوع معين من الطعام! الحساسية الغذائية هي مشكلة شائعة تؤثر على كل من البالغين والأطفال وتسبب مجموعة متنوعة من الأعراض تتراوح من خفيفة إلى شديدة.

وفي هذا التقرير نكشف عن 9 أطعمة معروفة بأنها تسبب الحساسية لدى الكثير من الأشخاص ونقدم نصائح هامة للتعامل مع هذه المشكلة.

سمسم

ويعتبر السمسم من الأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية لأنه من الحبوب، بحسب الدكتور مروان سالم، أخصائي التغذية السريرية، مضيفا أنه يجب توخي الحذر مع الأطفال، خاصة الذين يتناولون الأطعمة التي ثبت أنها تسبب الحساسية مما يجعلهم يتوقفون عن تناوله.

الفول السوداني

وأوضح الدكتور مروان سالم، خلال حوار فى احدى البرامج أنه عند تناول الفول السوداني يحدث ما يسمى “بالحساسية المفرطة”، ويفقد الشخص وعيه ويتحول لونه إلى اللون الأحمر ويشعر بالحكة مما يسبب رد فعل تحسسي.

المأكولات البحرية والحساسيه

وتعتبر المأكولات البحرية أحد أسباب الحساسية، بحسب الدكتور رفعت الجابري استشاري طب الأطفال، الذي أكد أنه إذا تناولت المأكولات البحرية فإن ذلك يسبب ظهور حبيبات حمراء على الشفاه وانتفاخها، مما يدل على إصابة الشخص بالحساسية بعد تناول المأكولات البحرية.

الوجبات السريعة والقهوة والشاي

يجب تجنب الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية والأطعمة المقلية والدسمة والدهنية جداً إذا كنت تعاني من الحساسية، بحسب ما أوضح الدكتور باهر السعيد أن القهوة والشاي مضرتان للبول، حيث تزيدان من كثافة المخاط مما يؤدي إلى زيادة السعال.

منتجات الألبان والشوكولاتة والعدس

ويجب التقليل من منتجات الألبان والشوكولاتة والموز فهي من أسباب زيادة أعراض الحساسية لدى بعض الأشخاص، بحسب السعيد، الذي قال إن الأطعمة التي تحتوي على المزيد والمزيد من النشويات، مثل البازلاء والبطاطس والعدس تزيد تناولها من أعراض الحساسية.

أما بالنسبة للوقاية من الحساسية الغذائية ومنع تطورها، فيجب على المرأة الحامل أن تبدأ باتباع نظام غذائي مضاد للحساسية حتى نهاية فترة الرضاعة الطبيعية .

ويمكن لتحديد الحساسية تجاه منتج معين، استشارة أخصائي بأمراض الحساسية والمناعة وإجراء الاختبارات اللازمة