خطوات فعاله اتبعيها لعدم ظهور الهالات السوداء فى رمضان
تأثير الصيام لساعات طويلة، والسهر على التجمعات العائلية خلال شهر رمضان، والسهر في تحضير السحور، وإعداد وجبة الإفطار والاستمرار في الدراسة أو العمل خلال النهار، كل هذه الأمور تؤثر على قلة النوم ووجود الهالات السوداء والأرق في الوجه وخاصة حول العينين .
ما هي أعراض الهالات السوداء تحت العينين؟
الهالات السوداء تحت العين هي في حد ذاتها أحد أعراض بعض المشاكل الصحية، إلا أنها يمكن أن تكون مصحوبة بأعراض أخرى حسب سببها مثل:
تورم حول العينين، وخاصة تحت الجفن السفلي (أكياس تحت العينين).
تصبغ حول العين أغمق من لون الجلد الطبيعي (أزرق، أرجواني، بني أو أسود).
حكة في العيون (مثل الحساسية).
تورم تحت العينين.
احتقان الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية.
ترهل الجلد أو ظهور التجاعيد.
ولتجنب ظهور الهالات السوداء إليك 5 خطوات لتظهري بوجه مشرق وطبيعي.
5 خطوات لتظهري بوجه مشرق وطبيعي
استخدمي منتجات العناية
ومن المهم أن تحتوي مستحضرات العناية بالبشرة على الفيتامينات، وخاصة فيتامين أ، الذي يعزز إنتاج الكولاجين ويجعل البشرة أكثر نضارة ويمنع أيضًا ظهور الهالات السوداء حول العينين. استخدمي الكونسيلر الأصفر واختاري اللون المناسب حتى لا يتحول الجزء السفلي من العين إلى اللون الرمادي.
استخدام مرطب طبيعي
إن استخدام مرطب حول العينين سيساعد على تهدئتها ويمنع ظهور الهالات السوداء أو تغير لون البشرة. تأكدي من أن المرطب يحتوي على الجلسرين والمواد الطبيعية التي ستؤثر على نضارته.
تناول طعام صحي
يمكن للأطعمة المالحة والسكريات، الشائعة جدًا خلال شهر رمضان، أن تعرض الجد للجفاف، لكن تناول كميات مناسبة والحرص على اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن خلال الإفطار والسحور يساهم في الحصول على بشرة نضرة وغياب الهالات السوداء حول العينين. .
تجنب استخدام المنتجات الخاطئة
قد تحتوي مستحضرات التجميل على مواد قد تسبب تهيج أو التهاب الجلد، فضلاً عن تأثيرها على لون الجلد وتغيره، ولكن لتجنب أضرار مرطب ومكياج العيون، عليك تجربة كمية عادية على منطقة صغيرة حول العينين و النتائج التي تحدد ما إذا كان سيتم الاستمرار في استخدامه أو تعديله.
استخدام واقي الشمس
تعمل أشعة الشمس على تغيير الجلد وتضيف التصبغات إلى الجلد، لكن استخدام واقي الشمس يومياً، حتى في الطقس البارد، يساعد على حماية البشرة وإبقائها رطبة خاصة حول العينين.