اعرف السبب وراء إصابتك بالإسهال بعد تناول البطيخ مباشرة

البطيخ من الفواكه التي لا غنى عنها في فصل الصيف، كما أنها تعد مرطب طبيعي للجسم أثناء أيام الحرارة المرتفعة، والموجات الحارة، ولكن يلاحظ البعض أنهم قد يصابون بالإسهال فور تناول قطع البطيخ المثلج، وفي هذا التقرير سنتعرف على الأسباب.

ما السر وراء الإصابة بالإسهال عقب تناول البطيخ

في البداية يجب معرفة الأسباب الصحية التي لها دور كبير في الإصابة بالإسهال حيث أن هناك أسباب كثيرة تجعل الشخص يتعرض لرغبة شديدة في الدخول إلى الحمام، والتبرز بشكل سائل ومنها:

الإصابة بميكروب في المعدة.

إفراز الأمعاء كمية كبيرة من الماء.

دخول المعدة مادة غير قابلة للامتصاص.

كيفية حدوث الإسهال؟

يحدث الإسهال نتيجة مرور الطعام بسرعة كبيرة في المعدة والأمعاء في أقل من 6 ساعات، وبعدها يحدث ما يعرف بالتبرز المائي، وصرج العديد من خبراء الصحة وعلاج الجهاز الهضمي أن تناول كميات كبيرة من البطيخ يسبب ما يعرف باسم "الضغط الأسموزي" حيث أن من المتوقع وقتها أن تحدث حركة شديدة في الأمعاء مما يؤدي إلى حدوث الإسهال.

نصائح قبل تناول البطيخ

يجب اختيار أنواع بطيخ الطازجة، والصالحة للأكل والأهم من ذلك عدم تناول كميات كبيرة من البطيخ حيث أن من الضروري عدم الإفراط في تناول كميات كبيرة من البطيخ، كما أن من الضروري أن يستفيد الشخص من فوائد البطيخ، ويذكر أن البطيخ يحتوي على كمية كبيرة من الماء، والألياف التي يحتاج لها الجسم في حر الصيف.