علامات لو ظهرت على بطنك اذهب للطبيب فورا لأنه تحذير لك بارتفاع فى الكوليسترول

قد لا يكون لارتفاع نسبة الكولسترول أي أعراض، ولكن في بعض الأحيان تظهر بعض العلامات في البطن.

حيث يؤثر ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم سلباً على جميع أعضاء الجسم، كما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبعض الناس لا يدركون أن مستويات الكولسترول المرتفعة بشكل خطير يمكن أن تظهر في البطن.

النصائح الفعالة لخفض مستويات الكوليسترول

وتشمل النصائح الفعالة لخفض مستويات الكوليسترول في الدم ما يلي:

- اتباع نظام غذائي صحي قليل الدهون.

- ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يومياً تحسن نسبة الكولسترول الجيد وتخفض نسبة الكولسترول السيئ.

- حافظ على وزن صحي يمكن أن يساعد فقدان الوزن في التحكم في مستويات الكوليسترول.

- التوقف عن التدخين الذي يزيد من نسبة الكولسترول الجيد ويقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.

تأثير ارتفاع نسبة الكوليسترول على البطن

وبحسب ما أوردته مواقع Canadahealth وwebmd وexpress، إليك تأثير ارتفاع نسبة الكوليسترول على البطن.

الشعور بألم في البطن

يفرز الكبد عادة الكوليسترول، الذي يذوب بشكل طبيعي عن طريق الصفراء، ولكن إذا أنتج الكثير من الكوليسترول، فقد لا تتمكن الصفراء من تحطيمه بالكامل وقد تتشكل الحصوات في النهاية، مما يؤدي إلى آلام شديدة في البطن.

زيادة وزن البطن

ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم ينتج عن زيادة نسبة الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي فإن تراكمها يسبب تراكم الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الوزن بشكل ملحوظ، كما تزيد الدهون حول البطن أيضًا، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة وانتفاخ البطن الواضح. 

علامات أخرى لارتفاع نسبة الكوليسترول:

إلى جانب العلامات المذكورة أعلاه على البطن، يمكن أن يظهر ارتفاع نسبة الكوليسترول في أجزاء أخرى من الجسم أيضًا.

أحد هذه الحالات هو الورم الأصفر في الأوتار، وهو تورم ناجم عن الكوليسترول في مفاصل اليدين أو الركبتين أو الجزء الخلفي من الكاحل.

علامة شائعة أخرى تظهر على ساقيك هي تضييق أو انسداد الأوعية الدموية بسبب تراكم الكوليسترول. قد يحدث ألم أو تشنجات في الساق أثناء ممارسة النشاط البدني،  كالمشي.

تسمى تلك الحالة بالعرج، وبسبب هذا المهم معرفة مستويات الكوليسترول عندك والقيام باتباع نمط حياة صحي لتحمي نفسك.