بعد دخول شاروخان المستشفى بسبب الموجة الحارة اعرف ازاى بـ١٠ خطوات تحمى نفسك
أظهرت التقارير الطبية، بحسب ما نشرته الصحف الأجنبية والوكالة الهندوسية، أن شاروخان يعاني من مشكلة صحية، وهي ضربة الشمس، بسبب ارتفاع درجات الحرارة السائدة في البلاد.
شاروخان يتعرض لوعكة صحية مفاجئة
وقد تعرض الممثل الهندي شاروخان لوعكة صحية مفاجئة، نقل على إثرها إلى المستشفى لإجراء كافة الفحوصات الطبية للاطمئنان عليه ومعرفة الأسباب.
حوادث غريبة
وعلى جانب اخر، وفي إحدى هذه الحوادث الغريبة، شعرت امرأة بصداع شديد، ظنت أنه بسبب الجفاف بسبب ضربة شمس، لكنها بعد ساعات قليلة دخلت في غيبوبة، بحسب ما نقلت صحيفة “ذا صن” البريطانية.
عندما وصلت المرأة التي تدعى صوفي شاتلوورث، والتي تعيش في نيوبورت، ويلز، بريطانيا العظمى، إلى المستشفى، تبين أنها تعاني من التهاب السحايا و استفاقت من الغيبوبة بعد 3 أسابيع، لكن للأسف لم تكن طبيعية، لأنها. كانت مشلولة وغير قادرة على التحكم في عينيها أو تحريكها.
ورغم أن الفتاة البالغة من العمر 31 عاما أصيبت في يوليو من العام الماضي، إلا أنها لا تزال غير قادرة على الحركة، من صدرها إلى أسفل، وخضعت لعملية إعادة تأهيل على أمل أن تتمكن من الخروج من المستشفى.
ويقول الدكتور إبراهيم سعيد جمعة، أخصائي الطب الباطني، إن أغلب مناطق البلاد تمر بموجة حارة شديدة، لذا يجب اتباع إجراءات السلامة للحفاظ على الصحة وتجنب الإصابة بضربات الشمس.
10 خطوات للوقاية من ضربة الشمس
وأضاف أن هناك 10 خطوات للوقاية من ضربة الشمس، منها:
الحرص على شرب الماء باستمرار للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الأطعمة الدهنية.
- ارتدي النظارات الشمسية لحماية عينيك من الجفاف ووجهك من الحروق.
- ارتداء قبعة.
- تجنب المشي في الطقس الحار.
- ارتدي الملابس ذات الألوان الفاتحة، ويفضل أن تكون بيضاء، وتجنبي الملابس الداكنة لأنها تمتص حرارة الشمس وتشعرك بالحر.
- ارتداء الملابس الفضفاضة.
- عدم الخروج في الأحوال الجوية السيئة إلا للضرورة القصوى.
- شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
- الحد من التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة.
- تجنب الوقوف بشكل عمودي تحت الشمس.