علامات لو ظهرت على مفاصلك فأنت مصاب بهذا المرض الخطير

تظهر أعراض التهاب المفاصل تدريجياً أو قد تظهر فجأة. وبما أنها حالة مزمنة، فقد تظهر وتختفي أو تبقى مستمرة.

وتختلف الأعراض التي تظهر على المريض حسب نوع العدوى التي تحدث ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب في حالة ظهور أي من الأعراض التحذيرية التالية:

التهاب المفاصل هو تورم وألم عند إصابة واحد أو أكثر من مفاصل الجسم، وله العديد من الأعراض والعلامات، وفقا لمايو كلينك.

العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل

العمر.

تاريخ العائلة المرضي.

إصابة سابقة بالمفاصل.

الجنس، لأن النساء أكثر عرضة من الرجال للإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي.

هناك نوعان من أكثر أنواع التهاب المفاصل شيوعًا:

التهاب المفاصل الروماتويدي

 يهاجم الجهاز المناعي المفاصل، بدءاً من بطانة المفصل.

هشاشة العظام

 تسبب مشاكل خطيرة، بما في ذلك انهيار الغضروف.

الأعراض الرئيسية لالتهاب المفاصل هي:

ألم مفصلي.

احمرار.

تورم.

طرقعة المفاصل.

تصلب المفاصل.

انخفاض نطاق الحركة.

ألم مستمر.

ويوصي الأطباء في كثير من الأحيان بالعلاج الطبيعي لمساعدة مرضى التهاب المفاصل على التعامل مع الأعراض، ويتم دمجه مع علاجات تكميلية أخرى، مثل التدليك أو الكمادات الساخنة أو الثلج.

كما تسبب بعض الأطعمة زيادة الالتهاب، مثل: الأطعمة المصنعة مع إضافة السكر والكربوهيدرات المكررة.

ويساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن على تقليل حدة أعراض التهاب المفاصل، كما يساعد فقدان الوزن على تقليل الضغط على المفاصل. يمكن أن يساعد تناول أنواع معينة من الأطعمة أيضًا في تقليل الالتهاب، بما في ذلك:

السمك.

المكسرات.

فواكه و خضار.

زيت الزيتون.

الفول (تجنبها إذا كان التهاب المفاصل ناتجًا عن النقرس).

يتضمن العلاج الطبيعي تمارين يقوم بها أخصائي علاج طبيعي متخصص تساعد على تقوية العضلات المحيطة بالمفصل المصاب.

ويجب على الشخص طلب العناية الطبية الفورية إذا شعر بألم في أكثر من مفصل واحد وظهور العلامات التحذيرية التالية:

ألم في البطن

حمى أو تعرق أو قشعريرة

احمرار أو ألم في العينين

تورم وسخونة واحمرار في المفصل

ظهور طفح جلدي جديد أو بقع أو بقع أرجوانية

تقرحات في الفم أو الأنف أو الأعضاء التناسلية

ألم في الصدر

 صعوبة في التنفس

سعال شديد