نصائح لمواجهة الموجة الحارة
جحيم لمدة 48 ساعة .. ظاهرة جوية خطيرة تتعرض لها محافظات مصر والأرصاد توجه نصائح للمواطنين
ظاهرة جوية تضرب البلاد ، هناك تقلبات كبيرة في درجات الحرارة تلاحظ يومًا بعد يوم، ومن المتوقع أن تستمر هذه الظاهرة خلال الأيام القادمة، نتيجة تأثر البلاد بظاهرة جوية خاصة خلال الـ48 ساعة القادمة، وفي ضوء ذلك، نوهت هيئة الأرصاد الجوية عبر صفحتها الرسمية على منصة التواصل الاجتماعي فيسبوك بأهمية التعامل الحذر مع هذه الظروف لتجنب أية مخاطر قد تنجم عنها.
ظاهرة جوية
هيئة الأرصاد وجهت تحذيرًا حول ظاهرة جوية بدأت يوم الثلاثاء ومن المتوقع أن تستمر حتى السبت المقبل، ممتدة مشابهة للظروف خلال الـ48 ساعة القادمة.
تتمثل الظاهرة في وجود مرتفع جوي في طبقات الجو العليا، مصحوبًا بتيارات هوائية هابطة تعزز من تسخين الهواء. هذا ينتج عنه جو مشمس بشكل عام، مع امتداد محتمل لمنخفض جوي يساهم في ارتفاع درجات الحرارة.
نصائح الأرصاد للمواطنين
هيئة الأرصاد وجهت بعض النصائح للتعامل مع ظاهرة جوية كالتالي:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
- زيادة شرب السوائل، خاصة المياه.
من جانبها، قدمت منار غانم، عضو المركز الإعلامي بالهيئة، بعض النصائح التالية لمواجهة الموجة الحارة:
هيئة الأرصاد وجهت بعض النصائح للتعامل مع الظروف الجوية كالتالي:
- تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترات الظهيرة.
- تجنب الوقوف تحت أشعة الشمس لفترات طويلة.
- الحرص على التواجد في أماكن جيدة التهوية.
- ضرورة متابعة النشرات الجوية بصفة يومية.
نصائح الارصاد بشأن الموجة الحارة
من جانبها، قدمت هيئة اليونيسيف مجموعة من النصائح الأخرى لتفادي أضرار الموجة الحارة والتي تمثلت فيما يلي:
ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة، ويفضل أن تكون قطنية.
استخدام أغطية قطنية للسرير.
اصطحاب زجاجة مياه معك دائمًا عند الخروج من المنزل.
استخدام قطعة قماش مبللة ووضعها على رقبتك في حالة تواجدك بالخارج.
تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة للوقاية من مخاطر حروق الشمس وسرطان الجلد، خاصة من الساعة 11 صباحًا حتى 4 عصرًا عندما تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقصى تأثيرها.
اصطحاب أشياء واقية من الشمس مثل القبعات العريضة الحواف أو الشماسيات.
تناول العصائر الفريش المثلجة والمياه بكثرة للحفاظ على ترطيب الجسم، وتجنب المشروبات الغازية التي تزيد من العطش وجفاف الجسم.
غسل الوجه والرأس عند التعرض لفترات طويلة من أشعة الشمس.
ارتداء ملابس قطنية واسعة، تفضل ألوانها الفاتحة لتقليل امتصاص أشعة الشمس.