ابتعد نهائيا فى الصباح عن تناول هذا المشروب المعروف لانك بسببه ستصاب فورا بالانتفاخ

يعاني الشخص من مشكلة انتفاخ البطن ولا يمكن العثور على سبب محدد وقد يكون هذا الانتفاخ دائمًا أو متقطعًا، أو قد يحدث مباشرة بعد تناول الطعام وفي الواقع، يحدث هذا لعدة أسباب، إما بسبب مشاكل صحية أو مشاكل الحياة اليومية الأخرى.

ومن أعراض انتفاخ المعدة إطلاق غازات وألم وتشنجات في البطن، بالإضافة إلى الشعور بالضغط في منطقة البطن وزيادة حجمها.

كيفية التخلص من الغازات

إذا شعر الإنسان بالغازات والانتفاخ في المعدة والبطن، فيمكنه التخلص من هذه الأعراض عن طريق شرب المشروبات العشبية التي تساعد في التخلص من الغازات، مثل البقدونس، الذي يعمل على تحسين عملية الهضم وزيادة إنتاج الصفراء. 

ويمكنك أيضًا تناول كوب من الزنجبيل، فهو يساعد على تسريع عملية الهضم ويطرد الغازات من المعدة الفارغة بشكل أسرع.

سبب تراكم كميات كبيرة من الغازات في البطن

يعاني الكثير من الأشخاص من إنتفاخ المعدة في الصباح، وعادةً ما تحدث هذه المشكلة بسبب تراكم كميات كبيرة من الغازات في البطن أو الأمعاء، مما يؤدي إلى الشعور بألم في البطن. 

ولا شك أن انتفاخ المعدة يجعل الإنسان يشعر بعدم الراحة ونستعرض في هذا التقرير أحد المشروبات الشهيرة التي تسبب انتفاخ المعدة.

المشروبات الغازية من الأسباب المعروفة للانتفاخ، خاصة عند شربها في الصباح أو على معدة فارغة، حيث يبتلع الإنسان كمية زائدة من الهواء بسبب وصول الكربنة إلى المعدة مباشرة. 

وعندما تصل المشروبات الغازية إلى الجهاز الهضمي، تفرز الكثير من الغازات، ما يؤدي إلى الشعور بالانتفاخ وعدم الراحة، بحسب ما أوضحت الدكتورة مروة شعير استشارية التغذية العلاجية.

عند تناول المشروبات الغازية في الصباح، تبدأ المعدة بالانتفاخ والتوسع، ويمكن أن يستمر هذا الشعور لساعات. يعاني الأشخاص من التجشؤ وانتفاخ البطن بسبب مرور الغازات عبر الجسم. لذلك ينصح بتجنب شرب هذه المشروبات واستبدالها بالمشروبات الصحية، خاصة في الصباح، حيث تكون المعدة غير مستعدة لاستقبال أي شيء قد يسبب التجشؤ وانتفاخ البطن يتعلق الأمر بالتعب.