لو بتعانى من ضغط الدم المرتفع عليك الحرص على تناول هذا المشروب كل صباح

يقول أحمد صلاح أن عصير الرمان يعد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم، بما في ذلك في الصباح، لأن الكثير من الأشخاص يعانون من ارتفاع ضغط الدم، خاصة في الصباح ولحسن الحظ، هناك العديد من المشروبات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقليل ضغط الدم.

وأضاف أخصائي التغذية العلاجية أن الرمان يحتوي على العديد من المركبات النباتية القوية، مثل مضادات الأكسدة والبوليفينول، التي تعمل على الاتى:

- نظام غذائي صحي يساعد في إدارة ارتفاع ضغط الدم

مما يساهم في الإصابة بتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

ويمكن أن يكون شرب كوب من عصير الرمان يوميًا جزءًا من نظام غذائي صحي يساعد في إدارة ارتفاع ضغط الدم.

- منع تلف الخلايا

مما قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم.

- توسيع الأوعية الدموية

 

مما يسهل الدورة الدموية ويقلل الضغط على الشرايين.

-  وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا

أظهرت الدراسات الحديثة أن عصير الرمان لديه القدرة المحتملة على وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا.

على الرغم من أن الدراسات لا تزال في مراحلها الأولى، إلا أن إضافة عصير الرمان إلى نظامك الغذائي قد يكون فكرة جيدة على المدى الطويل.

- مضاد للأكسدة طبيعي

تدين بذور الرمان ذات اللون الأحمر الزاهي بلونها الجميل لمادة البوليفينول، التي تعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية والمهمة.

و يحتوي عصير الرمان على وجه التحديد على:

مستويات عالية من مضادات الأكسدة تتفوق على العصائر الطبيعية الأخرى.

3 أضعاف مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي الأخضر أو ​​عصير العنب الأحمر.

تساعد مضادات الأكسدة على محاربة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل خطر الإصابة بالعدوى.

- إعاقة تقدم وتطور مرض الزهايمر

ويعتقد الباحثون أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان لها القدرة على إعاقة تقدم وتطور مرض الزهايمر في جسم المريض وحماية ذاكرته من التلف.

اشربي عصير الرمان يومياً لتحصلي على هذه الفائدة.