الكركدية البارد ولا السخن...طبيبه تفجر مفاجأة لمرضى الضغط وتكشف أيهما افضل عند ارتفاعه
لعدة قرون، استخدم الناس بذور الكركديه والزهور والأوراق والسيقان في الغذاء والطب التقليدي.
واليوم يتم استخدامها في وصفات مثل المربيات بنكهة الكركديه والجيلي والصلصات والعصائر الباردة.
ويساعد الكركديه الساخن على خفض ضغط الدم، مشيراً إلى أن البرد هو الأفضل والأكثر فعالية في تحقيق هذا الهدف.
الكركديه هو مشروب شعبي يحظى بتقدير كبير بسبب فوائده الصحية العديدة، لكن هل تعلم أن طريقة شرب الكركديه تؤثر بشكل كبير على فعاليته في خفض ضغط الدم؟
بينما يعتقد الكثير من الناس أن شرب الكركديه ساخنًا هو أفضل وسيلة للاستفادة من فوائده الصحية وخفض ضغط الدم المرتفع، فهل هذا صحيح؟
وأوضحت الدكتورة شيماء فكري، أخصائية التغذية وعضو الجمعية المصرية للتغذية العلاجية (EASHTN)، أن الكركديه له خصائص تساعد على خفض ضغط الدم، لكن الأمر ليس بهذه البساطة.
الكركديه البارد له تأثير أقوى وأسرع في خفض ضغط الدم
وأضافت أن الكركديه البارد له تأثير أقوى وأسرع في خفض ضغط الدم مقارنة بالكركديه الساخن، مضيفة أنه لا ينبغي اعتبار الكركديه بديلاً للعلاج الدوائي لارتفاع ضغط الدم، لأن استنشاقه يساعد في إدارة المرض، ولكن وينبغي دائما اتباع توصيات الطبيب.
في عدد من التجارب السريرية، تبين أن شرب شاي الكركديه يخفض ضغط الدم لدى البشر.
فوائد مذهلة للبشرة ويحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة
ومع ذلك، يشير المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية إلى أن الكركديه وغيره من العلاجات العشبية تخفض ضغط الدم بشكل طفيف فقط، وأن الكركديه لا يمكن أن يحل محل الأدوية للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الشرياني.
بالإضافة إلى فوائد الكركديه الصحية، فإن له فوائد مذهلة للبشرة ويحارب التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
يُعرف الكركديه بقدرته على تثبيط نشاط إنزيم الإيلاستاز، المسؤول عن تحلل الإيلاستين، وهو البروتين الذي يسمح للعديد من أنسجة الجسم بالعودة إلى شكلها بعد تمدد الجلد أو إصابته. الكركديه يحارب الشيخوخة بشكل فعال عن طريق شد البشرة. الجلد.
