وصفات طبيعية وبسيطة من داخل مطبخك هتخلصك من رائحة الفم الكريهة فى ثواني معدوده
واحدة من أصعب مشاكل الأسنان التي يمكنك أن تواجهها هي رائحة الفم الكريهة. لا يعرف الكثير من الأشخاص كيفية التخلص من رائحة الفم الكريهة وهذه إحدى الطرق الطبيعية للتخلص منه.
المضمضة أو شرب خل التفاح
إليك طريقة أخرى غير مكلفة للتخلص من رائحة الفم الكريهة يساعد خل التفاح على منع نمو البكتيريا المسببة للرائحة ويوازن مستويات الحموضة.
يمكنك شرب ملعقة كبيرة من خل التفاح المخفف بالماء قبل تناول وجبة الطعام لإيقاف رائحة الفم الكريهة قبل أن تبدأ فهو يحتوي على نسبة عالية من الحموضة، مما يساعد الجسم على هضم الطعام ويمنع رائحة الفم الكريهة الناتجة عن عسر الهضم.
الماء الدافئ والملح
هذه طريقة طبيعية وغير مكلفة لإنشاء بيئة صحية في فمك. يؤدي الغرغرة بالماء المالح إلى إيقاف نمو البكتيريا وتقليل البلاك والالتهاب في فمك. يقلل هذا من خطر إصابتك بالمرض أو التهاب الحلق أو رائحة الفم الكريهة أو تسوس الأسنان أو أمراض اللثة.
يمكنك تحضير غسول الفم باستخدام كوب واحد من الماء الدافئ وربع إلى نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثم اغسل فمك لمدة 30 ثانية ثم ابصق الخليط كرر ذلك عدة مرات كما تريد. تذكر عدم بلع الخليط، لأن الملح قد يسبب الجفاف ولا يعتبر صحيًا للاستهلاك.
إذا كنت تريد التخلص من رائحة البصل أو الثوم في فمك، أضف كمية سخية من الخل إلى كوب من الماء، ثم حركه في فمك لمدة 30 ثانية، ثم ابصق الخل.
