لو بتعانى من الحموضة فى رمضان.. هنقدملك 9 علاجات منزلية للقضاء عليها نهائيا
تعتبر الحموضة من المشاكل الصحية الشائعة بين عدد كبير من الأشخاص، خاصة خلال شهر رمضان، لذلك يبحث الكثير من الأشخاص عن طرق طبيعية لعلاجها.
فيما يلي 9 علاجات منزلية يمكنها أن تساعد في تخفيف الحموضة أو حرقة المعدة.
- صودا الخبز
قم بخلط نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء واشربه فيعمل صودا الخبز كمضاد طبيعي للحموضة ويمكن أن يوفر راحة سريعة من حرقة المعدة.
حليب بارد
اشرب كوبًا من الحليب البارد للمساعدة في تحييد حمض المعدة فهو طبقة واقية في المعدة ويمكن أن تساعد في تخفيف حرقة المعدة.
الموز الناضج
تناول الموز الناضج للمساعدة في تغليف بطانة المعدة وتقليل أعراض الارتجاع الحمضي فيمكن أن يساعد في تخفيف حرقة المعدة.
- البروبيوتيك
تناول الأطعمة الغنية بالبروبيوتيك مثل الزبادي أو تناول مكملات البروبيوتيك تعمل على تعزيز صحة الأمعاء ويمكن أن تساعد في تنظيم مستويات حمض المعدة، مما يساعد في علاج حرقة المعدة وتحسين الهضم.
الزنجبيل
امضغ قطعة صغيرة من الزنجبيل الطازج أو اشرب شاي الزنجبيل فيساعد الزنجبيل على تقليل التهاب المعدة ويمكن أن يخفف من حرقة المعدة.
- عصير الصبار
اشرب كمية صغيرة من عصير الصبار النقي. يحتوي الصبار على خصائص مهدئة يمكن أن تساعد في تقليل حمض المعدة وتهدئة الجهاز الهضمي.
خل التفاح
قم بخلط ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح الخام غير المصفى في كوب من الماء واشربه قبل الوجبات على الرغم من طبيعته الحمضية فإن خل التفاح يمكن أن يساعد في موازنة مستويات الحموضة في المعدة ولكن من الأفضل عدم تناوله قبل الإفطار خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعانون من مشاكل في المعدة.
شاي البابونج
اشرب شاي البابونج لتهدئة المعدة وتقليل الحموضة فيحتوي البابونج على خصائص مضادة للالتهابات ويمكن أن يعزز الاسترخاء.
- بذور الشمر
امضغي ملعقة صغيرة من بذور الشمر بعد الأكل، حيث تساعد بذور الشمر على تحييد حموضة المعدة وتحسين الهضم.
