الخريف موسم سقوط الشعر كما هو متعارف عليه، ومما يزيد الأمر سوءً هو لجوء كثيرٍ من السيدات إلى تغييرِ لونِ وشكلِ الشعر في بداية هذا الفصل لمجاراةِ صيحات الموضة، وكي تتخلصي من شبح تساقط الشعر في الخريف، وتتمكني في الوقت نفسه من إحداث التغيير المطلوب دون مجازفة بصحة شعركِ، تابعي النصائح التالية، التي توضح طرق العناية بالشعر

في الخريف.

ما يجب عليك فعله لـ العناية بالشعر في الخريف:- حافظي على نظافة فروة الرأس وجفافها حتى لا تصبح بيئة مناسبة لسقوط الشعر.- قومي بتدليك فروة الرأس بالزيت الفاتر مرة في الأسبوع، فالمداومة على هذه الخطوة يساعد على نمو جذور الشعر ويغذي الشعر حتى أطرافه.- إختاري القناع الأنسب لطبيعة شعرك، وإحرصي على وضعه مرة أسبوعياً للحفاظ على لمعان الشعر.- اتبعي نظاماً غذائياً غنياً بالبروتينات لأنها تحسن من طبيعة الشعر وتساعده على مقاومة العوامل الجوية التي تضر به.- حاولي ربط شعركِ في صورة ذيل حصان أو غطيه جزئياً إذا كان طويلاً جداً.- استخدمي مرطباً للشعر بعد كل غسلة، واحرصي على استخدام الكمية المناسبة، لأن الإكثار من المرطب يترك الشعر إما دهنياً أو ملتصقاً ببعضه.- مشطي الشعر فقط باستخدام الفرشاة الواسعة أو المشط واسع الأسنان.- إذا كان شعركِ ضعيفاً، من الأفضل قصه في الخريف مع الإعتناء به أيضاً.ما يجب عليك الحذر منه لـ العناية بالشعر في الخريف:- لا تستخدمي أي نوع من أنواع الجل أو الكريم أو الإسبراي الخاص بالتصفيف في هذا الموسم على الأخص، فهذه المستحضرات تحتوي على مواد صمغية وملمعة تلتصق بفروة الرأس، وهو ما نسعى إلى منعه للتخلص من القشرة والتساقط.- لا تحاولي تغيير طبيعة شعرك من خلال فرده أو تجعيده أو تمويجه باستخدام أي مستحضر، فقد يسبب ذلك تلفاً دائماً يصبح من الصعب علاجه.- لا تلجئين لصبغ الشعر بلون غريب كالفوشيا الزاهي أو البنفسجي أو أي من الألوان التي تحتاج إلى كمية كبيرة من المادة الملونة وتترك شعرك باهتاً في النهاية.- تخلصي من الشامبو المصنوع من المواد الكيماوية، واستبدليه بالشامبو المصنوع من الأعشاب.- ومن أهم النصائح لـ العناية بالشعر في الخريف أن لا تختاري تصفيفات معقدة تتطلب شد الشعر أكثر من اللازم او استخدام مثبتات للحفاظ على الشكل، كما أنه من الصعب الحفاظ عليها في حالات تقلب الجو.- لا تفركي الشعر بقوة لتجفيفه بالمنشفة، فقط استعملي منشفة قطنية مائة بالمائة، واضغطيها على الشعر برفق حتى تمام التجفيف.- لا تستخدمي المجفف الكهربائي بشكل يومي، لكي تقضي على جذور الشعر، وأتركي شعركِ يجف طبيعياً.- حاولي عدم التعرض للتوتر قدر الإمكان، فالصحة النفسية تنعكس على الجسد والشعر بشكل واضح.إنّ العناية بالشعر في الخريف أمر ضروري ومهم جداً، اتبعي النصائح والإرشادات السابقة للحصول على شعر قوي حتى في موسم تساقط الشعر.