حضرى بنفسك ماء ديتوكس لإنقاص وزنك

هل تريدين حرق الدهون والتخلص من السموم لتبدين أكثر رشاقة وتتخلصى من وزنك الزائد إليك طريقة تحضير مشروب طبيعى بمكونات طبيعية من مطبخك يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة لـ"صدى البلد".

المقادير :
ليمونة مقطعة شرائح بقشرها
ثمره خيار مقطعة شرائح رفيعة
12 ورقة نعناع طازج
لتر ماء

انقعى المقادير فى وعاء فى لتر الماء ويشرب منها على الريق وعلى مدار اليوم، مدة صلاحيته 24 ساعة فقط خارج الثلاجة فى الشتاءاحرصي على تناوله يوميا بين الوجبات.