متي يكون الشاي الاخضر صحي
هذا الموضوع خاص لموقع الحق والضلال
كتبت لي لي جورج
يحتوي الشاي الاخضر علي الكفايين والكفايين يزود عمليه التمثيل الغذائي في جسم الانسان والذي يكون سبب في معدل الحرق في الجسم ولكن اكتفي بشرب كوب واحد فقط يوميا ولا تفرط في شربه لان زياده الكفايين مضره للجسم ولكن لايجب الاعتماد عليه فقط او علي اي شيئ من الاقراص او المشروبات لتنزيل الوزن ولكن لابد من اتباع حميه اساسه لناظام غذائي صحي وسليم لتخسيس الوزن
وافضل تحليه للشاي الاخضر لمن لا يستطيعون شربه بدون سكر هي ان تحليه بالسكر الدايت حتي لاتزيد من معدل نسبه السكر في الدم
ملحوظه : عند تناول كوب من الشاي الاخضر يوميا فهو يقلل من العرضه للاصابه بسرطان المعده والمريئ والقولون