فوائد الترمس أثناء الريجيم 977539

كتب :

فوائد الترمس أثناء الريجيم 977539
Email : answer@christian-dogma.com - راسلنا

يعتقد الكثيرون أن الترمس من الممنوعات أثناء الريجيم ولكن هذه معتقدات خاطئه !!.
لأنه يعد من أهم العناصر المشبعة أثناء "الدايت" و يعتبر وجبة متكامله لأنه يحتوي علي بروتينات وألياف مشبعة وبالتالي تقلل كمية السعرات وينصح بأخذ ربع كوب من الترمس المسلوق كوجبة مساعدة لحرق الدهون أثناء الدايت و له فوائد أخري للجسم لأنه مقوي جيد للأعصاب ومضاد لبعض الأمراض الجلدية و يعد من الأغذية المناسبة لمريض السكر لأن به أليافا تبطئ امتصاص الجسم للكلوكوز و يقاوم ارتفاع السكر في الدم.

نصف الدنيا

Email : answer@christian-dogma.com - Email Us