• طريقة الإعداد
يتم غلى الماء ويوضع فيه 3 ملاعق من حبوب القمح، ثم يضاف إليه ملعقة صغيرة من العسل، ومغرفة من مسحوق القرفة، وفى النهاية يتم إضافة كوب من اللبن فى ذلك، ويقلب جيدًا ويتم تناوله فى الصباح حيث ينقى الجسم من السموم ويعزز المناعة ويجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول.
November 4, 2015, 6:11 pm
