تعرف علي اطعمه تقوي العظام والمفاصل

مختصر المقالة :

المقالة كاملة بالاسفل

تسجيل دخول login

تعرف علي اطعمه تقوي العظام والمفاصل

November 5, 2015, 1:07 pm
كتب
تعرف علي اطعمه تقوي العظام والمفاصل

شارك الموضوع


هذا الموضوع خاص لموقع الحق والضلال

كتبت لي لي جورج


هناك خمس انواع من الاطعمه والمشروبات التي تقوي من العظام والمفاصل وهي

الحليب القليل الدسم لاحتوائه علي الكثير من الكالسيوم والذي من شانه تقويه المفاصل حيث اثبتت الدراسات انه كلما تناول الشخص حليب قليل الدسم او خالي الدسم خصوصا المرأه الحامل او التي انجبت كلما خف تطور التهاب مفاصل الركبه زيت الزيتون يخفض مستوي التهابات الانزيمات في الجسم بالاضافه الي تقلقل مستويات الكوليسترول في الجسم الاسماك الدهنيه المحمله بالاحماض الدهنيه كالاوميجا3 الخارقه للالتهابات تساعد في تخفبف اعراض هشاشه العظامم عصير الكرز حيث ان شرب كوبين من عصير الكرز يوميًا يساعد في تخفيف أعراض هشاشة العظام عن طريق الحد من الإلتهابات في الجسم النبيذ حيث انه يحتوي علي مضادات اكسده طبيعيه والتي تعتبر جيده للجسم علي المدي الطويل

احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play