تعرف على أسباب الشعور بالعطش بعد تناول العصير، وفق (اليوم السابع).
1:أنك تعاني من الجفاف
يمكن أن
2:ارتفاع مستويات السكر في الدم
قد يكون عطشك بعد شرب العصير بسبب ارتفاع مستويات السكر في الدم
ويشرب معظم الناس أكثر من كوبين في المرة الواحدة ، أي أكثر من 60 جرامًا من السكر ، أو ما يعادل أربع شرائح من الخبز، هذه الأرقام أعلى بالنسبة للعصائر المحلاة، إذا كنت مصابًا بداء السكري أو كنت مقاومة للأنسولين ، فقد يكون ذلك كافيًا لرفع مستويات السكر في الدم إلى الذروة بسرعة.
الأطعمة الأخرى
حتى إذا كنت تشرب فقط حصة معقولة من العصير، لا تزيد عن نصف كوب، فقد تكون مستويات السكر في الدم مرتفعة وتسبب لك الشعور بالعطش بسبب الأطعمة الأخرى التي قد تكون تناولتها مع العصير، و على سبيل المثال إذا تناولت العصير مع وجبة الإفطار ، والتي ربما تضمنت أيضًا الحبوب والخبز والفاكهة واللبن الزبادي والفطائر والشراب ، فقد يكون إجمالي كمية الكربوهيدرات لديك مرتفعًا للغاية ، مما يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم.