حذر مركز الصحة الألماني من ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة برد؛ حيث إنها قد تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة مثل التهاب رئوي أو التهاب عضلة القلب أو التهاب غلاف القلب المعروف علميا باسم "التهاب التامور".
وتعرض مثل هذه الأمراض حياة المريض للخطر، كما يمكن أن تؤدي أيضا إلى إلحاق تلفيات دائمة به؛ فعلى سبيل المثال يمكن أن تؤدي مثل هذه الالتهابات بالقلب في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بقصور القلب، الأمر الذي يستلزم إجراء جراحة في القلب.
ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة، ينبغي أخذ فترة طويلة من الراحة؛ حيث لا يجوز العودة لممارسة الرياضة إلا بعد مرور خمسة أيام على الأقل من عودة درجة الحرارة إلى المعدل الطبيعي.