حذر مركز الصحة الألماني من ممارسة الرياضة عند الإصابة بنزلة برد حيث إنها قد تتسبب في الإصابة بأمراض خطيرة مثل التهاب رئوي أو التهاب عضلة القلب أو التهاب غلاف القلب المعروف علميا باسم quot التهاب التامور quot وتعرض مثل هذه الأمراض حياة المريض للخطر كما يمكن أن تؤدي أيضا إلى إلحاق تلفيات دائمة به فعلى سبيل المثال يمكن أن تؤدي مثل هذه الالتهابات بالقلب في أسوأ الأحوال إلى الإصابة بقصور القلب الأمر الذي يستلزم إجراء جراحة في القلب ولتجنب هذه المخاطر الجسيمة ينبغي أخذ فترة طويلة من الراحة حيث لا يجوز العودة لممارسة الرياضة إلا بعد مرور خمسة أيام على الأقل من عودة درجة الحرارة إلى المعدل الطبيعي