للنساء فقط لو ظهرت عليكي اى هذه الاعراض اذهبي فورا للطبيب
كشفت الدكتورة الشيماء أحمد عويلة، استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، عن أبرز أعراض الإصابة بمرض الفيبرومياليجا أو الألم العضلي الليفي. وقالت عويلة، خلال حوارها مع الإعلاميتين سهير جودة، ومفيدة شيحة، ببرنامج الستات، المذاع عبر فضائية النهار، مساء اليوم الجمعة، إن مرض الفيبرومياليجا هو ألم العضلي مزمن يصيب السيدات بسبب خلل في أكواد الجينات الموروثة بالجهاز المناعي، موضحة أن المرض ناتج عن زيادة المحفزات عند السيدات، فبجانب هرمونات الأنوثة تزداد المحفزات التي تتعرض لها السيدات نتيجة المجهود الجسدي الزائد والإصابة بالقلل والتعرض للضغوط النفسية والعصبية.
وأشارت استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، أن متلازمة الألم العضلي الليفي يمكن أن تحدث نتيجة المجهود الجسدي واضطرابات النوم وفقدان التركيز، وعادة ما تكون مصاحبة لعدد من الأمراض المناعية، ومن أهم أعراض الإصابة بالألم العضلي الليفي هو الإحساس بألم في اليدين والرسغين ويكون الألم بصورة شبه مزمنة.
وأكدت الدكتورة الشيماء أحمد عويلة، أن العلاج من مرض الفيبرومياليجا يكون بناء على تشخيص للحالة من خلال الطبيب ونتائج التحاليل الأولية للروماتيزم، مشيرة إلى أن مرض الفيبرومياليجا من الأمراض المزمنة مثل الضغط والسكري، ويتمحور دور العلاج في السيطرة على الهجمة العضلية وتقليل الألم.
ونوهت الدكتورة الشيماء أحمد عويلة، استشاري الروماتيزم وأمراض المفاصل، أن ممارسة الرياضة وتناول السوائل الدافئة بجانب تقليل الإضاءة وتشغيل موسيقى هادئة للوصول لمرحلة الاسترخاء وتفكيك التشنج للمفاصل؛ يساهم بشكل كبير في تقليل الأعراض لمرض الفيبرومياليجا.
وعن النظام الغذائي الأمثل لمرضى الفيبرومياليجا، أشارت الدكتورة الشيماء أحمد عويلة، إلى تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على عنصر الماغنسيوم بما لا يذيد على 400 ملي جرام يوميًا، بجانب تقليل النشويات والسكريات والمعجنات والاعتماد على الفواكهة الطازجة والأسماك كمصدر للبروتين.‏

نقلا عن الاهرام