وقال الدكتور محمد حلمى استشارى التغذية العلاجية، إن البصل والثوم خضروات مهمة للصحة والمناعة، ولكن تناولهم يسبب رائحة كريهة بالفم كما يؤثران على القولون، لذا يجب تناولهم بحذر مع اتباع بعض التعليمات للتخلص من آثارهم على الفم والقولون.
سبب رائحة الفم الكريهة
وأضاف “حلمى”، أن البعض يظن أن غسل الأسنان
كيف تتخلص من رائحة البصل أو
وتابع أن الحل هو تناول البصل أو الثوم فى الأوقات التى نكون فيها داخل المنزل ونتقبلها بعض الوقت لأنها ستنتهى بعد فترة بسيطة، كما أن التعود على تناول البصل
أما بالنسبة للقولون، قال استشارى التغذية العلاجية، إن تناول الكمون
وأوضح الدكتور محمد حلمى، أنه فى حالة إضافة البصل أو الثوم فى طبق السلطة يفضل إضافة الخضروات العطرية معهم مثل الشبت والبقدونس والكسبرة، لأنها تقلل من أثر رائحتهم بالنفس.
وأشار إلى، أن تناول اللبان بالنعناع أمر عادى ولا مانع منه طالما أنه سيعطى الثقة بالنفس عقب تناول البصل والثوم ولكن يجب العلم أن تأثير اللبان موضعى، ولن يمحو رائحة النفس الكريهة، لأن الغازات الموجودة داخل البصل والثوم يمتصها القولون ويضخها في الدم، وتسير عبر الرئة ومنها تخرج في النفس وتظل لفترة من الوقت لتختفى بمفردها.