تحذير من هذة العادة سفعلها الكثير عند الاستيقاظ من النوم

مختصر المقالة : كثير من الناس يستيقظون من النوم ولديهم روتين معين مثل شرب المنبهات المختلفة وتناول بعض الطعام والاستحمام ولكن هناك عادة خاطئة فبعض الناس لا يعلمون أن هذا سيسبب ضرر ا كبير الأنفسهم حتى يؤدي

المقالة كاملة بالاسفل

تسجيل دخول login

تحذير من هذة العادة سفعلها الكثير عند الاستيقاظ من النوم

مختصر المقالة : كثير من الناس يستيقظون من النوم ولديهم روتين معين مثل شرب المنبهات المختلفة وتناول بعض الطعام والاستحمام ولكن هناك عادة خاطئة فبعض الناس لا يعلمون أن هذا سيسبب ضرر ا كبير الأنفسهم حتى يؤدي

المقالة كاملة بالاسفل

March 16, 2022, 8:55 am
كتب
تحذير من هذة العادة سفعلها الكثير عند الاستيقاظ من النوم

شارك الموضوع


التدخين

كثير من الناس يستيقظون من النوم ولديهم روتين معين ، مثل شرب المنبهات المختلفة ، وتناول بعض الطعام ، والاستحمام ، ولكن هناك عادة خاطئة ، فبعض الناس لا يعلمون أن هذا سيسبب ضررًا كبيرًالأنفسهم ، حتى يؤدي إلى التهاب المعدة. .

حذر الدكتور محمد الحوفي أستاذ علوم الغذاء في عرضه لـ هون من أن التدخين على معدة فارغة عادة خاطئة خطيرة ، حيث يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وزيادة إنتاج حمض المعدة والالتهابات والحرقان. في المعدة ، وقد يسبب التهاب المريء الارتجاعي.

اضرار التدخين و السجائر


وأوضح أستاذ علوم الغذاء أن القهوة غنية بالكافيين ، وشربها بالسجائر على معدة فارغة يمكن أن يسبب فقدان الشهية ، مما يؤدي إلى تخطي الأطعمة التي تحتوي على الألياف والمعادن والبروتينات الكاملة ، ومن ثم بسبب زيادة العصائر المعوية. سيشعر الشخص بفقدان في الجهاز الهضمي والتهاب وألم وشعور بالغثيان.

قال أستاذ علوم الغذاء إن وجبة الإفطار يجب أن تشمل الأطعمة ذات القيمة الغذائية ، تليها القهوة أو السيجارة ، وحذر من تناول جرعات زائدة.

قال الدكتور طه عبد الحميد ، أستاذ الصدر والحساسية ، إن التدخين على معدة فارغة يمكن أن يسبب تلفًا شديدًا في الرئة ، كما أن الشخص أكثر عرضة للإصابة بتصلب الشرايين في القلب والجسم من النيكوتين.

وأضاف عبد الحميد أن التدخين على معدة فارغة يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وتضخم القلب والنوبات القلبية ، كما أن الشخص أكثر عرضة للإصابة بالربو والتهاب الشعب الهوائية المزمن والتهابات الرئة وسرطان الرئة. نتيجة تكرار السلوك.


وأكد أستاذ الصدر والحساسية أن التدخين يقضي بشكل دائم على وجود جهاز المناعة ونصح بعدم التدخين خاصة على معدة فارغة.

احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play