اسباب رائحة الفم الكريهة

تحدث معظم روائح الفم الكريهة بسبب مشاكل صحية في الفم

يعاني البعض خلال شهر رمضان المبارك من رائحة الفم الكريهة أثناء ساعات الصيام تم سرد أهم الأسباب التي تساهم في تطور رائحة الفم الكريهة في جدول بعض أسباب وملامح رائحة الفم الكريهة ووضحوا الأطباء ايضا ان سبب هذه الرائحة مشاكل الأسنان أو تسوس الأسنان أو التهاب اللثة.

التخلص من رائحة الفم الكريهة في رمضان

وبحسب موقع هيلثي إن ، يمكن القضاء على هذه المشكلة من خلال:

1. تناول الخضار والأطعمة المفيدة أثناء الصيام.

2. نظف اللعاب بلطف مرتين في اليوم بعد الإفطار.

3. اشرب كمية كافية من الماء لتمنح جسمك الرطوبة المطلوبة طوال ساعات الصيام.

4. تطبيق وصفة صودا الخبز مع قشر الليمون والملح ، ودهن أسنانك بها ، وسوف تتخلص من رائحة الفم الكريهة

.5. استخدام الخيط الطبي أو أعواد الأسنان في نهار رمضان للتخلص من بقايا الطعام العالقة

6. قبل ساعات الصيام يجب الابتعاد عن الحلويات والأطعمة المليئة بالسكر.

7. التقليل قدر الإمكان من الأطعمة ذات الروائح القوية سواء في الإفطار أو السحور

.8. الاعتماد على البقدونس قبل الصيام لأنه مطهر طبيعي للفم.

9. بعد السحور استخدم غسول الفم للتخلص من البكتيريا الموجودة في الفم.

10. يمكن الاعتماد على ملعقة صغيرة من العسل قبل ساعة من بدء الصيام وذلك تجنباً لرائحة الفم الكريهة.

تابع كل ماهو جديد على موقع الحق والضلال