يشتهر شهر رمضان بمختلف المشروبات الرمضانية ومنها التمر الهندي الذي يتقبله كثير من الناس لما له من طعم لذيذ وجذاب ، إضافة إلى الفوائد الصحية التي يوفرها للجسم. إذن فيما يتعلق بالصحة ، تابع الأسطر التالية.

قالت الدكتورة ليندا جاد ، استشارية التغذية العلاجية والسمنة ، إن مساحيق المشروبات لا تمد الجسم بأي فوائد صحية ، لأن معظم المكونات التي تحتويها ضارة بصحة الجسم

، وأن الإقبال الشديد على البودرة يجب إيقاف المشروبات بسبب انخفاض أسعارها.

مساحيق المشروبات

وأوضحت استشاري التغذية العلاجية أن من أشهر هذه المشروبات مسحوق التمر الهندي الذي يحتوي على ألوان صناعية تؤثر على صحة الجهاز العصبي ، وجهاز المناعة الذي يحتاج إلى بذل مجهود كبير للتخلص منه. منها في الجسم مما يجعلها خالية من الفوائد الصحية للجسم.

التمر الهندي

وأضافت أن مكونات مسحوق التمر الهندي ، مثل السكر والأصباغ ، تعرض خلايا الجسم للخطر ، ومن ثم ينتج عنها التهابات ، بالإضافة إلى زيادة السعرات الحرارية فيها ، مما يزيد من تعرضك لزيادة الوزن

، مع العلم أنه من النادر حدوث ذلك. العثور على مواد طبيعية للتمر الهندي ، لأنه يميل إلى النكهات الرخيصة ، بالإضافة إلى ملح الليمون ، إضافة نكهة التمر الهندي اللاذعة.

ونصحت مستشارة التغذية العلاجية بضرورة الحصول على المشروبات من مصادرها الطبيعية ، لتلافي الإضرار بصحة الجسم ، بالإضافة إلى الاستفادة من فوائدها الصحية المتعددة ، مع العلم أنه يمكن للناس صنع مسحوق التمر الهندي دون الحاجة لشرائه من. الخارج .