نقاط الموضوع (للانتقال السريع)
- استخدم واقٍ من الشمس
- ارتداء قبعة
- جمع الشعر للخلف
- تجنب ارتداء الجينز
- ارتدِ ملابس فاتحة اللون
- ابعد هاتفك عن الشمس
- ابتعد عن التوابل
أعلنت هيئة الأرصاد أن درجات الحرارة ستستمر في الارتفاع نهارا في القاهرة الكبرى ، والوجه البحري ، والسواحل الشمالية ، وجنوب سيناء ، وجنوب البلاد ، حيث سجلت القاهرة الكبرى 39 درجة ، لذا لا يخطر ببال أي شخص أن يغادر المنزل اليوم إلا. للضرورة القصوى ، ولكن إذا
استخدم واقٍ من الشمس
يجب استخدام واقي من الشمس ومرطب للبشرة لحمايتها من السخونة الزائدة وتجنب حروق الجلد.
ارتداء قبعة
يفضل التمسك بالأماكن التي لا تصل إليها أشعة الشمس
جمع الشعر للخلف
يوصى بجمع الشعر للخلف وتصفيفه على شكل كعكة حتى لا يزيد الشعور بالحرارة خارج المنزل.
تجنب ارتداء الجينز
ينصح بتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من الجينز سواء كانت بناطيل أو جاكيت ، واستبدالها بالتنانير والفساتين لتقليل الشعور بالحرارة.
ابعد هاتفك عن الشمس
يفضل إبعاد الهاتف المحمول عن أشعة الشمس حتى لا يتضرر ولا يتأثر بالأشعة الناتجة عنه والتي تزداد عند تعرضها لأشعة الشمس.
ابتعد عن التوابل
ينصح عند تناول الفطور أو
ارتدِ ملابس فاتحة اللون
يفضل ارتداء الملابس