تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز
كما نعلم جميعًا ، فإن شهر رمضان هو شهر الإكثار من تناول المشروبات سواء قبل الإفطار أو أثناءه أو حتى بين العيد والعيد ، لكن بعض المشروبات يمكن أن تضر بصحتنا دون علمنا.
فيما يلي 3 من أخطر المشروبات الشائعة في رمضان والتي يمكن أن تسبب العديد من المشاكل الصحية ، وفقًا لمراجعتنا بواسطةwebmed.
فى السطور التاليه اكتر 3 انواع مشروبات ضاره لجسمك فى رمضان
عصير:
يمكن أن يؤدي تناول العصير على معدة فارغة قبل الإفطار في رمضان إلى مشاكل صحية مثل الإمساك والحموضة وآلام المعدة حيث ينفد الطعام طوال فترة الصيام.
قد يؤدي شرب العصير على معدة فارغة إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم وضعف الجهاز الهضمي.
- المشروبات الغازية:
تحتوي المشروبات الغازية على نسبة عالية من السكر بالإضافة إلى الكافيين ، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
يمكن أن تسبب المشروبات الغازية ما يلي:
- زيادة الوزن
- تسوس الأسنان
تكوين حصوات الكلى.
- الم المفاصل
- أمراض القلب والأوعية الدموية
مستويات عالية من الكوليسترول الضاره
- اصابه بالسرطان
- كبار السن
مشروبات سكرية:
يمكن تناول بعض المشروبات الصحية في وجبة الإفطار ، ولكن إضافة السكر يمكن أن تكون ضارة ، على سبيل المثال: مشروب العناب مع التمر ، وعصائر الفاكهة المختلفة ، ينصح بعدم إضافة السكر ، لأنها يمكن أن تحصل على مذاق جيد بدون سكر مضاف ، والسكر يمكن أن يسبب زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.
