علاجات منزلية تساعد على توقف نزيف اللثة

صحة الفم لا تقل أهمية عن الصحة البدنية و العقلية فإن الحفاظ على صحة الفم ليس بهذة السهوله فإذا قمت بتنظيف أسنانك بالفرشاه بشكل صحيح أو باستخدام خيط التنظيف فقد يؤثر ذلك على المشاكل الأساسيه وخاصة اللثة.

فان نزيف اللثة هو مشكلة خطيرة ويمكن أن تتسبب فى الإصابة بالعديد من المشاكل ويمكن أن

يحدث نزيف اللثة بسبب التنظيف بالفرشاة أو الإصابة أو الحمل أو التهاب اللثة هذه الحالة هي علامه على أمراض اللثة التى تؤدى إلى إزالة البلاك.

وهناك بعض العلاجات المنزلية التي يمكن أن توقف نزيف اللثة

اولا - ممارسه النظافه الفمويه

يعد نزيف اللثة علامة على سوء نظافة الأسنان في اغلب الحالات لا توجد حاجة واضحة لاستشارة طبيب الأسنان فإذا حدث ذلك أكثر من مرتين بشكل متواصل فعليك أن تقوم بزيارته فمن الممكن أن تلتهب اللثة و بالتالي يحدث النزيف عندما يكون هناك تراكم زائد للويحات، وإذا لم تستخدم فرشاة الاسنان

أو الخيط بشكل صحيح فهناك احتمالية للإصابة بنزيف اللثة

ثانيا - اشطف فمك ببيروكسيد الهيدروجين

يعد بيروكسيد الهيدروجين او ماء الاكسجين أحد مطهرات الفم الشائعة التي يمكن استخدامها لوقف نزيف اللثة حيث انة يساهم أيضًا فى منع التورم و مشاكل اللثة ، و يستخدم غسول الفم بشكل فعال لتوفير حل مشاكل التهاب اللثة و يساعد فى تبييض الأسنان ويمكن أن يخفف من التهاب اللثة .

ثالثا - عدم التدخين

التدخين يرتبط بعدوى اللثة الشديده التى تؤدى الى نزيف في اغلب الحالات فيمكن للتدخين أن يخفض نشاط الجهاز المناعى في الجسم ويمكن أن يجعل تقاوم بكتيريا البلاك فيجب الإقلاع عن التدخين من أجل علاج اللثة .

رابعا - تقليل مستويات التوتر

وفق للأبحاث و الدراسات المختلفة التي تم إجراؤها تجود صلة بين أمراض اللثة والتوتر العاطفي و يرتبط الإجهاد بالتأثيرعلى جهاز المناعة.

خامسا - زيادة تناول فيتامين سى

يمكن للأطعمة الغنية بفيتامين سي أن تقلل من نزيف اللثة

كالجزر و البرتقال و البطاطا الحلوة و الفلفل الأحمر

سادسا - الكمادات الباردة

الكمادات الباردة فعالة في تقليل العوامل المرتبطة بنزيف اللثة إذا حدث نزيف اللثة بسبب الصدمة أو الإصابه وفى الغالب ما يتم تطبيق الضغط البارد على خط اللثة قد يكون مفيد في تقليل التورم وكذلك تدفق الدم في الجسم قوم بوضع كيس ثلج أو قطعة قماش باردة لمدة 20 دقيقة مفيد لصحة اللثة.