الاطعمه التى تهيج القولون يصفها الاطباء بانها من ابرز اسباب التهاب القولون التقرحي ومن بينها الاطعمة التي يحبها المصريون وتناولها بكثرة بطريقة قد تكون ضارة على المدى الطويل بصحة القولون وسلامته. فبالاضافة الى تناول بعض الأطعمة التي لها تأثير سلبي على القولون ، فإن رد الفعل يأتي ايضا معيبًا في جهاز المناعة ، كأحد اسباب الإصابة بمتلازمة القولون

العصبي.

الخبز والفاصوليا

بالإضافة إلى العوامل العصبية ، تأتي أيضًا الأطعمة التي تهيج القولون العصبي ، بما في ذلك البقوليات الفاصوليا والعدس والفول والبازلاء ، وكذلك الأطعمة الأخرى الغنية بالألياف والبروتينات التي تحتوي على سكريات غير قابلة للهضم ، مما يؤدي إلى تراكم الغازات.

القولون العصبي ، بخلاف المخللات بانواعها والاغذية المسبكة ، لانها ستطهى على درجات حرارة عالية وستعمل على الهضم لانها تتركز في القولون .

حساسية القناة الهضمية

تكون القناة الهضمية في بعض الحالات حساسة لبعض المواد الموجودة في عدد من الأطعمة ، وهذا أحد الأسباب الرئيسية لمتلازمة القولون العصبي: الأطعمة التي تهيج القولون العصبي كما قلنا كثيرة ومتنوعة ، لكن الكثير من الناس قد لا يعرفون أن الحياة يمكن أن

تكون سببًا للتهيج. .