يحميك من مرض خطير تعرف على فوائد الشاي الأخضر

مختصر المقالة : يفضل شرب الشاي الأخضر يوميا على الأقل كوبين في اليوم للاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة فيه لحماية الجهاز الهضمي من الجذور الحرة التي تحاول إفساد أجهزة الجسم

المقالة كاملة بالاسفل

تسجيل دخول login

يحميك من مرض خطير تعرف على فوائد الشاي الأخضر

مختصر المقالة : يفضل شرب الشاي الأخضر يوميا على الأقل كوبين في اليوم للاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة فيه لحماية الجهاز الهضمي من الجذور الحرة التي تحاول إفساد أجهزة الجسم

المقالة كاملة بالاسفل

December 29, 2022, 10:59 am
يحميك من مرض خطير تعرف على فوائد الشاي الأخضر
صورة أرشيفية

شارك الموضوع


من أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة ، ولجميع أجهزة الجسم بشكل عام ، وأثره في محاربة العديد من الأمراض.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة عديدة ، وكذلك فوائد الشاي الاخضر للصحة بشكل عام ، الشاي الأخضر مشروب عشبي غني بالعديد من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن ، على الرغم من أن الشاي الأخضر يرتبط بفقدان الوزن بالنسبة للكثيرين ، إلا أن فوائد الشاي الأخضر تمتد لأكثر من ذلك.

فوائد الشاي الأخضر

تؤكد خبيرة التجميل مي محروس ، أن للشاي الأخضر فوائد عديدة للبشرة والشعر ، لما يحتويه من مضادات أكسدة ، مما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.


الشاي الأخضر علاج فعال للتخلص من حب الشباب ، في فترة قصيرة شرب 2-3 أكواب ، من الشاي الأخضر يومياً ، فهو يزيل السموم من الجسم ، مما يقلل من ظهور حب الشباب والبثور على الجلد.

تهدئة المعدة

يفضل شرب الشاي الأخضر يومياً ، على الأقل كوبين في اليوم ، للاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة فيه ، لحماية الجهاز الهضمي من الجذور الحرة التي تحاول إفساد أجهزة الجسم ، كما أنه يخلصك من الغازات والشوائب.

شرب الشاي بشكل عام قد يسبب لك الجفاف ، لاحتوائه على مادة الكافيين ، لكن الشاي الأخضر استثناء ، يمكنك الاستمتاع بالشاي الأخضر ، مع إضافة بعض عصير الليمون إليه ، كما يمكنك تناوله مثلجًا ، مع إضافة بعض مكعبات الثلج إليه في الصيف ، لحمايتك من العطش والجفاف.

christian-dogma.com

تؤكد الدكتورة لورا باولا ، استشارية التغذية الإكلينيكية ، أيضًا أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد تعرف ، باسم بوليفينول ، كما أنه يحتوي ، على مجموعة من مضادات الأكسدة ، والتي ، وفقًا للدراسات ، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بعدد من الأورام السرطانية ، والتي تراجعها في السطور التالية.


سرطان الثدي

أكدت الدراسات أن أولئك الذين يشربون الشاي الأخضر ، أول شيء في الصباح مع وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي ، لأنه يزيد من مستويات البوليفينول ، التي تمنع هذا النوع من السرطان.

من المهم أن تضيف هذا الشاي ، إلى نظامك الغذائي الذي ، يقيك من الإصابة بسرطان المعدة ، مقارنة بالقهوة التي تحتوي على مادة الكافيين التي قد تسبب قرحة المعدة.

احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من علي app store احصل عليه من Google Play تحميل تطبيق الحق والضلال من google play