تابع كل جديد تطبيق جوجل نيوز

من أهم فوائد الشاي الأخضر للبشرة ، ولجميع أجهزة الجسم بشكل عام ، وأثره في محاربة العديد من الأمراض.

فوائد الشاي الأخضر للبشرة عديدة ، وكذلك فوائد الشاي الاخضر للصحة بشكل عام ، الشاي الأخضر مشروب عشبي غني بالعديد من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات والمعادن ، على الرغم من أن الشاي الأخضر يرتبط بفقدان الوزن بالنسبة للكثيرين ، إلا أن فوائد الشاي الأخضر تمتد لأكثر من ذلك.

فوائد الشاي الأخضر

تؤكد خبيرة التجميل مي محروس ، أن للشاي الأخضر فوائد عديدة للبشرة والشعر ، لما يحتويه من مضادات أكسدة ، مما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة المبكرة ، وهو ما تستعرضه في السطور التالية.

الشاي الأخضر علاج فعال للتخلص من حب الشباب ، في فترة قصيرة شرب 2-3 أكواب ، من الشاي الأخضر يومياً ، فهو يزيل السموم من الجسم ، مما يقلل من ظهور حب الشباب والبثور على الجلد.

تهدئة المعدة

يفضل شرب الشاي الأخضر يومياً ، على الأقل كوبين في اليوم ، للاستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة فيه ، لحماية الجهاز الهضمي من الجذور الحرة التي تحاول إفساد أجهزة الجسم ، كما أنه يخلصك من الغازات والشوائب.

شرب الشاي بشكل عام قد يسبب لك الجفاف ، لاحتوائه على مادة الكافيين ، لكن الشاي الأخضر استثناء ، يمكنك الاستمتاع بالشاي الأخضر ، مع إضافة بعض عصير الليمون إليه ، كما يمكنك تناوله مثلجًا ، مع إضافة بعض مكعبات الثلج إليه في الصيف ، لحمايتك من العطش والجفاف.

تؤكد الدكتورة لورا باولا ، استشارية التغذية الإكلينيكية ، أيضًا أن الشاي الأخضر يحتوي على مواد تعرف ، باسم بوليفينول ، كما أنه يحتوي ، على مجموعة من مضادات الأكسدة ، والتي ، وفقًا للدراسات ، يمكن أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بعدد من الأورام السرطانية ، والتي تراجعها في السطور التالية.

سرطان الثدي

أكدت الدراسات أن أولئك الذين يشربون الشاي الأخضر ، أول شيء في الصباح مع وجبة الإفطار هم أقل عرضة للإصابة بسرطان الثدي ، لأنه يزيد من مستويات البوليفينول ، التي تمنع هذا النوع من السرطان.

من المهم أن تضيف هذا الشاي ، إلى نظامك الغذائي الذي ، يقيك من الإصابة بسرطان المعدة ، مقارنة بالقهوة التي تحتوي على مادة الكافيين التي قد تسبب قرحة المعدة.