نصائح لحماية نفسك من مخاطر تقلبات الطقس

تسود حالة من التقلبات الجوية على الطقس خلال هذه الأيام ، إذا ارتفعت درجات الحرارة خلال النهار ، وتنخفض نسبيًا في الصباح والمساء ، وتصاحبها توقعات لسقوط أمطار يمكن أن تكون رعدية في مناطق معينة ، بالإضافة إلى نشاط الرياح التي تثير الرمل والأتربة، مما يصيب المواطن بشكل خاص بالحساسية ، في حيرة من أمرهم بشأن ما يرتديه من ملابس وما يتناوله من طعام ومشروبات فضلاً عن تحركاته.

أصدرت وزارة الصحة تعليمات للمواطنين يجب اتباعها لحمايتهم من المضاعفات الناتجة عن تقلبات الطقس وخاصة لمرضى حساسية الصدر أو الذين يعانون من أمراض الجهاز التنفسي أو مشاكل في الشعب الهوائية.

نصائح لحماية نفسك من مخاطر تقلبات الطقس

فيما يلي نصائح وزارة الصحة للوقاية من مخاطر تقلبات الطقس:

تجنب مغادرة المنزل إلا في حالة الضرورة.

- ضرورة ارتداء كمامة عند مغادرة المنزل في ظل وجود العواصف الترابية ، لمنع الغبار من دخول المجرى التنفسي.

اجلس في أماكن جيدة التهوية وتجنب الأماكن المزدحمة.

اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميًا لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين.

انتبه إلى نظافة أرضيات المنزل وجميع الأسطح وامسحها بالمنظفات والمطهرات.

اغسل وعقم يديك بشكل متكرر.

تناول وجبات صحية وشرب الماء والسوائل حتى قبل الخروج في الأحوال الجوية السيئة.

أما بالنسبة للأطفال ، فيجب على الوالدين الاهتمام بتغذيتهم الجيدة وتدفئتهم من خلال ارتداء ملابس سميكة مصنوعة من خامات توفر الدفء.

في حالة اصطحاب الأطفال إلى خارج المنزل ، يجب ارتداء الرضع والأطفال الصغار ملابس مناسبة .

لا تترك النوافذ المفصلية مفتوحة أو تتأرجح أو تصطدم وتطير فتقتل المارة أو تتلف المقتنيات.

يجب التخلص من جميع علب الوقود من أي نوع أو المذيبات العضوية بأمان وعدم تركها على الشرفات أو الأسطح أو الجراجات ، مع تحذير بعدم تفريغها في نظام الصرف الصحي حتى لا تؤدي إلى حدوث انفجارات بخلطها مع الغازات. الموجودة في مياه الصرف الصحي.

يتناول مرضى الحساسية أدويتهم في مواعيدها حسب تعليمات الطبيب.

- إذا كنت تعاني من أعراض تنفسية أو مرض ، توجه إلى أقرب مستشفى واستشر الطبيب المختص.

حالة الطقس الآن

بالنسبة للطقس الحالي في معظم المناطق يسود أجواء صافية ومستقرة ، وتبلغ درجة الحرارة في القاهرة الكبرى والوجه البحري 28 درجة مئوية ، والسواحل الشمالية 25 درجة مئوية ، وجنوب سيناء 33 درجة ، وشمال الصعيد 30 درجة. درجات. مئوية ، وجنوب الصعيد 36 درجة مئوية.

كما أشارت أحدث صور الأقمار الصناعية إلى استمرار تشكل السحب المنخفضة والمتوسطة على أجزاء من جنوب الصعيد ، وأجزاء من سلاسل جبال البحر الأحمر ، مصحوبة بأمطار خفيفة وأحيانًا عواصف رعدية.