نقاط الموضوع (للانتقال السريع)
- هل العنب يرفع السكر؟
- ما هي فوائد العنب ؟
- استشاري تغذية يشرح تأثير العنب على مرضى السكر
هناك سؤال يطرحه الكثير من محبي تناول فاكهة العنب ، هل العنب يرفع السكر؟ ويخشون أن تزيد السكريات الموجودة فيها من مستويات ضغط الدم في الجسم ، بينما توجد أنواع مختلفة من العنب
يُستخدم مؤشر سكر الدم ، GI ، لتقييم ارتفاع نسبة السكر في الدم استجابةً للطعام. يوفر GI مؤشرًا على جودة الكربوهيدرات في الطعام. ويفضل أيضًا للأشخاص المصابين
هل العنب يرفع السكر؟
يعتبر العنب من الفواكه المفيدة العديدة ، وغني بالعديد من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بالصحة وهناك العديد من فوائد العنب
ما هي فوائد العنب ؟
يحتوي العنب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية التي يمكن أن
يحتوي العنب على مادة البوليفينول التي ثبت أنها
استشاري تغذية يشرح تأثير العنب على مرضى السكر
وفي هذا السياق قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب استشاري التغذية العلاجية ورئيس قسم المناعة بمستشفى جامعة القاهرة إن العنب يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة والفيتامينات المختلفة ، موضحا أنه ضروري لكل مريض بالسكري. أن يكون لدى المريض درجة من السكريات محددة ولا تتجاوزها ، حتى لا تنعكس الفوائد في الأضرار ، حيث تحتوي على نسبة عالية من السكريات الطبيعية ، وخاصة الجلوكوز ، مما قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم إذا تم تناوله. بكميات زائدة ، بالإضافة إلى أن بعض الأشخاص قد يكون لديهم حساسية من العنب أو لديهم عدم تحمل السكريات الطبيعية ، وبالتالي يمكن أن يسبب عدم الراحة في الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ أو الغازات أو الإسهال ، لذلك يجب تناوله بحذر وبدون إفراط.
