تتعرض الكثير من النساء لمشاكل الشعر خاصة في فصل الصيف بسبب ارتفاع درجات الحرارة ، ومثلما تؤثر الشمس على الجلد ولون البشرة ، فإنها تؤثر أيضًا على الشعر

، حيث أنها أكثر ضررًا بالشعر من الكهرباء. المجفف حيث أن أشعة الشمس القوية تؤدي إلى إضعاف بنية الشعر وإتلافها وتسبب في جفاف الشعر والحرارة الزائدة يؤدي إلى تلف دائم إذا لم يتم العناية به أثناء ارتفاع الحرارة نقدم لك بعض النصائح لحماية الشعر من حرارة الشمس.

نصائح لحماية الشعر من الشمس

⁃ يؤدي التعرض الطويل للشمس والأشعة فوق البنفسجية إلى تلف الشعر ويمكن أن

يكون له آثار دائمة ، من تساقط الشعر وتجعده إلى التسبب في هشاشة الشعر وإتلاف لونه ونمو بصيلاته.

⁃ تخلصي من اللوشن المعتاد أثناء الموجة الحارة

، وبدلاً من ذلك اختاري علاجات تكييف بسيطة على أطرافك واغسليها بالماء لمنح شعرك أكبر قدر من الحماية.

⁃ في درجات الحرارة المرتفعة ، يجب أن يكون شرب الكثير من الماء على رأس جدول الأعمال لأنه ضروري لصحة شعرك أيضًا.

التخلص من تقصف الأطراف

⁃ تخلصي من الأطراف المتقصفة والهشة والجافة بقصها كل ستة أسابيع في الصيف.

⁃ يجب ترك شعرك يجف تلقائيا وعدم استخدام المجفف الكهربائي لانه يسبب تكسر الشعر.

⁃ لتجنب تساقط الشعر وتقصف الأطراف ، من المهم استخدام منتجات مغذية للحفاظ على طبقة قوية

من الرطوبة.

⁃ استخدمي علاجات البلسم التي تترك على الشعر بانتظام ليلاً أثناء موجة الحر لمنح شعرك فرصة للتعافي أثناء تواجدك بعيدًا عن الشمس.

لا تمشط الشعر بقوة في الصيف

⁃ يتسبب تمشيط شعرك بقوة في الصيف في تقصفه وجفافه وتقصفه ونهايته المتطايرة ، لذا يجب تمشيط شعرك بلطف في الصيف.

⁃ كثرة غسل الشعر

يؤدي إلى الجفاف وفقدان الرطوبة ، لذا فإن أقصى كمية غسيل هي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.

⁃ احرصي على استخدام الزيوت لتوفير حاجز إضافي بين الشعر وفروة الرأس والشمس.

⁃ حافظ على شعرك مغطى بقبعات فضفاضة من الشمس

⁃ بعد السباحة ، استخدمي شامبو غني بالزيوت الطبيعية لترطيب شعرك وحماية شعرك من الجفاف الناتج عن تساقط الشعر

لتغذيته أثناء السباحة.

⁃ إذا كان شعرك جافًا ، يجب أن تقومي بحمام أسبوعي يتكون من زيوت طبيعية مثل زيت الزيتون أو زيت الخروع.

⁃ احرصي على تناول العناصر الغذائية في الصيف ، وخاصة البروتينات المتوفرة في البيض والأسماك ومنتجات الألبان ، وتناولي الكثير من العصائر الطبيعية.