الفيديو : نصائح لمرضى الحساسية في ظل المناخ المتقلب والبارد

Email : answer@christian-dogma.com - راسلنا

تعاني مصر من اضطرابات في المناخ خاصةً شمال البلاد حيث يوجد منخفض جوي وقد يعاني كبار السن، ومرضى الحساسية الصدرية من الوضع الحالي، وكذلك أيضا الأشخاص الذين يعانون من ضيق التنفس والربو، وجدير بالذكر أن هناك بعض الطرق الصحية التي تحد من الأثر السلبي عليهم سنتعرف عليها في الفقرات القادمة.

طرق صحية لحمايتك من اضطراب المناخ والعواصف الرملية

يمكنك اتباع العديد من الإرشادات والطرق الصحية ومنها: استنشاق البخار الساخن في الصباح، وغرغرة الحلق، وكذلك تغيير الملابس عند الوصول إلى البيت بشكل فوري، وعند تنظيف المنزل يجب أن تقوم بمسح الأسطح، والأثاث بالمنادل الورقية، أو الأقمشة البالية، وبعدها يتم استخدام الماء والصابون.

كما يجب أن تجنب المنظفات ذات الروائح القوية، حاول أن تبعد يداك عن عينيك وتجنب فركها، اشرب كميات مناسبة من الماء، واحتفظ بزجاجة معك في الخارج، حاول أن تضع قماشة مبللة على الأنف والفم عند الخروج من المنزل، وكذلك ارتداء الماسك لحماية جهازك التنفسي من الأتربة، والهواء البارد، في أيام البرد الصعب، حاول أن تبقى في منزلك قدر الإمكان.

https://christian-dogma.com

أعراض حساسية الصدر

هناك عدد من الأعراض التي تظهر على الفرد في حالة إصابته بالحساسية الصدرية:

وجود اضطرابات أثناء النوم بسبب مشكلات التنفس.

إيجاد صعوبة أثناء التحدث ونطق الكلمات.

الشعور بالتوتر والقلق.

الشعور بالإرهاق والتعب.

آلام في الصدر.

وجود صوت صفير أثناء التنفس.

السعال الشديد أثناء النوم.

وجود آلام في منطقة الأنف مع التورم.