فوائد الفلفل الأخضر الحار أهمها إنقاص الوزن

الله لم يخلق اي شئ الا ولو كانت له فوائد كثيرة وليست فائده واحده، فالفواكه والخضروات والحبوب والنباتات، يوما بعد يوم ومع كثرة الأبحاث العلمية التي يقوم بها الأطباء والعلماء في المجالات الطبية والغذائية يكشفون لنا عن فوائد مدهشة للنباتات المختلفة.

وبخصوص هذا الموضوع، كشف احد المواقع الإلكترونية، عن عدة فوائد مدهشة لا نتخيل أن يقوم بها الفلفل الأخضر الحار على صحة جسم الإنسان.

كما أشار الموقع أيضا إلى أن الدراسات الطبية المتعددة التي قام بها الباحثين، أثبتت أن الفلفل الأخضر الحار يساعد علي فقدان الوزن، ويساعد في عملية التمثيل الغذائى بنسبة كبيره النصف 50 % تقريبًا، كما يساعد الفلفل الاخضر الحار فى عملية حرق الدهون، كما أنه يتميز بفوائده الكبيرة على مرضى السكرى.
،

وقد أوضحت بعض الدراسات الطبية وفقا لاحد المواقع الإلكترونية المهتمه بالصحه، أن الفلفل الأخضر الحار غنى بمضادات الأكسدة، وان إضافته الي الطعام لا تضيف مذاقًا وشهية إلى وجبتك فقط، وانما تضيف أيضًا الكثير من الفوائد الصحية، حيث ان الفلفل الأخضر الحار يحتوي على أحد مضادات الأكسدة التي تعرف باسم الكابسيسين ، والتى تقوم بدورها بالزيادة من معدل التمثيل الغذائى، وتساعد أيضا في تسريع عملية حرق الدهون.

كما بينت بعض الدراسات أنه إذا قمنا بإضافة الفلفل الحار الي النظام الغذائى اليومى، فإن ذلك يساعد فى إدارة عدم توازن الأنسولين فى الجسم، كما أنه يساعد على زيادة تدفق الدورة الدموية، وهذا بدوره يؤدى إلى تحسين أداء الأعضاء الحيوية في الجسم.

فوائد الفلفل الاخضر الحار:
وبحسب بحث قد تم نشره فى المجلة الأمريكية
للتغذية السريرية فى عام 2008، فإن مادة الكابسيسين أحد مضادات الأكسدة التي توجد فى الفلفل الحار، قد تساعد في فقدان الدهون العنيدة التي تتراكم فى منطقة البطن.

ولكن علي عكس ذلك لقد حذرت الدراسات الطبية من الإفراط فى تناول الفلفل الحار، والتي أكدت علي أنه يتسبب في الكثير من المشكلات للجهاز الهضمي، كما أنه يعمل علي زيادة حرارة الجسم، وبالتالي فانه من الممكن أن يستخدم في عملية إنقاص الوزن.