فوائد الجرجير للنساء خاصة للمتزوجات و الحوامل

الجرجير وفوائده بالنسبة للسيده الحامل

ينصح الخبراء في مجال طب النساء أن تكثر الحوامل من تناول الجرجير أثناء فترات الحمل، حيث أن الجرجير يحتوي على العديد من العناصر المغذية هامة والضرورية لصحة الجنين، كما انه غذاء هام أيضا للمرأة المرضع، وهو يعمل علي ازالة الوهن وأعراض الحمل مثل الغثيان، كما أنه يعمل على إدرار الحليب في حالة السيدات المرضعات.

ويتم إعداد الجرجير بأكثر من طريقة سواء كان ذلك عن طريق صنع حساء الجرجير، أو عن طريق تناول أوراقه في السلطة، أو حتي شرب عصير الجرجير، ولكن من المفضل عدم تناول عصير الجرجير بكميات كبيرة بالنسبة للحوامل، حيث أنه يمكن أن يسبب اضطرابا في المعدة، بجانب أنه منشط قوي للرحم.

فوائد الجرجير بالنسبة للبشرة

كما أن الجرجير يحتوي على مجموعة كبيرة من المركبات النباتية المهمة، التي تساعد في الحفاظ على صحة الجلد، لاسيما أيضا احتوائه على البيتا كاروتين والفلافونويد، وهذه المركبات معروف عنها انها تعمل على حماية الجلد والوجه من أشعة الشمس الضارة.

الجرجير يعمل على الوقاية من شيخوخة الجلد، وما يصاحبها من أعراض اخري مثل تجاعيد الوجه، وتعتبر هذه المركبات أيضا من المركبات المضادة للأكسدة، لذلك فهي تعمل على حماية الجلد من الشقوق الحرة.

الجرجير وفوائده بالنسبة للشعر.

يعمل الجرجير على منع تساقط الشعر، ويعالج ظهور قشرة الرأس، نظرا لانه يحتوي على بالكبريت والحديد والزنك وفيتامين أ، ويتم بذلك الحصول على أفضل النتائج من خلال تدليك الرأس بعصير الجرجير.